32式简化太极拳谱

32式太极拳是中国武术段位制太极拳“四段”的规定套路。全套32个动作。下面是小编为大家整理的关于：32式太极拳拳谱。欢迎阅读!

32式太极拳拳谱

第一段：

1、起势;

2、右揽雀尾;

3、左单鞭(吴氏);

4、左琵琶势;

5、进步搬拦捶(孙氏);

6、如封似闭;

7、搂膝拗步

32式太极拳拳谱

第二段：

8、右单鞭;

9、右云手;

10、野马分鬃;

11、海底针;

12、闪通背;

13、右揽雀尾

第三段：

14、转体撇身捶;

15、捋挤势;

16、右拍脚

17、左分脚;

18、右蹬脚(陈氏：蹬一根);

19、进步栽捶;

20、左右穿梭;

21、肘底捶

第四段：

22、倒卷肱;

23、右下势;

24、金鸡独立;

25、左下势;

26、上步七星;

27、退步跨虎;

28、转身摆莲;

29、弯弓射虎;

30、左揽雀尾;

31、十字手;

32、收势