吃枇杷有什么好处

枇杷富含多种维生素，是一种营养价值很高的水果，接下来我们就一起来看看吃枇杷有什么好处吧。

吃枇杷有什么好处

一、润肺止咳：

枇杷果实包括果肉和果核在内。前者能润肺止咳，后者能化痰止咳，共奏润肺化痰、止咳降气的作用。

二、减肥瘦身：

枇杷有丰富的维生素、果胶、膳食纤维、柠檬酸还有钾、磷、铁等矿物质。其中维生素B会促进身体的新陈代谢速度，帮助脂肪的分解，对减肥很有好处。

三、预防流感：

枇杷果以及枇杷叶都有着抑制流感病毒作用，对于预防和治疗一年四季的感冒都是有很大的作用的。

四、降胃止呕：

枇杷叶泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。