2017年数伏从什么时候开始

2017-06-26

数伏天开始的时间是人们最关注的,那么今年的数伏天是从什么时候开始的呢吗,下面我们一起来了解吧。

2017年数伏从什么时候开始

2017数伏天从7月12日开始(夏至数庚入伏),中伏从7月22日开始,8月10日结束,中伏20天,数伏天共计40天,8月21日出伏

2017年7月12日(庚子日)~2017年7月21日 为初伏 10 天

2017年7月22日(庚戌日)~2017年8月10日 为中伏 20 天

2017年8月11日(庚午日) ~2017年8月20日 为末伏 10 天

伏天时间算法

每年入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同,需要查历书计算,简单地可以用“夏至数庚”这4字口诀来表示入伏的日期,即从夏至后第3个“庚”日算起,初伏为10天,中伏为10天或20天,末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”,用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子,循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字,庚日每10天重复一次。从夏至开始,依照干支纪日的排列,第3个庚日为初伏,第4个庚日为中伏,立秋后第1个庚日为末伏。

高温天气下如何进行防暑降温

1、充足的睡眠。合理安排休息时间,保证足够的睡眠以保持充沛的体能,并达到防暑目的。

2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪,补充体能消耗。切忌节食。

3、做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部,避免皮肤直接吸收辐射热,带好帽子、衣着宽松。

4、合理饮水。每日饮水3升至6升,以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

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