哪种水果可以丰胸

2017-06-03

女人都想拥有坚挺漂亮的胸部,丰胸也是近年来非常火热的话题。那么,哪种水果可以丰胸呢?下面跟着小编一起来了解一下有助于丰胸的水果吧。

可以丰胸的水果

可以丰胸的水果1、木瓜

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食。

可以丰胸的水果2、牛油果

牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。

可以丰胸的水果3、橙子丰胸

橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸,最佳的吃法是橙子酒酿。

可以丰胸的水果4、葡萄

葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一,能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。葡萄去皮去核,番茄去皮,分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品,富含维生素,对改善荷尔蒙分泌有显着效果。

有助于丰胸的食谱

1、仁归芪汤

用料:虾仁10克、当归15克、黄芪30克、桔梗6克,杞子15克、淮山30克。

做法:将当归、黄芪、桔梗、杞子、淮山洗净,入砂锅中煮,取汤再入虾仁煎约15分钟,供食用。

食法:饮汤食虾仁,每日一料。

功效:调补气血,健美

2、醋姜猪蹄

用料:新鲜猪蹄2~3个、生姜6~7(看个人口味,如果喜欢辣味,可以大量放姜)、香醋两勺(香醋是用糯米酿成的,比一般米醋更补身体)

做法:猪脚洗干净后先用开水烫一下,去血丝。捞起备用。把所有材料加入锅里,先用大火煮开,再用小火慢炖,约一个小时。

食法:饮汤食肉,每周一料。

功效:猪蹄有丰胸美颜的功效,姜和香醋都能排毒清体,经常喝,不仅胸部变丰满,脸色也会变红润。

有助于丰胸的小技巧

一、热敷按摩乳房

用热毛巾或者暖水袋敷胸部与腋下3-5分钟后,用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。MM们现在只需每天按照上述的方法按摩1次,很快你就能感觉到胸部的变化啦。

二、扩胸运动

久坐的电脑族们最适合做扩胸运动来丰胸啦,这样不仅可以预防和治疗因伏案而造成的颈椎病,女性做扩胸运动还可以防止胸部下垂和丰胸,同时预防乳腺增生。所以久坐的们,扩胸运动是你们的优质选择。

1、伸直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十至于胸前,这时彻底撑开肘部,双肩不要摆动,要平心静气。

2、始终保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10至20次。

三、食物丰胸切记不可过度、暴饮暴食

豆类的食品具有丰胸的效果,这些种子的衣膜部分有促进生腺的发育的功效,富含磷脂的黄豆、花生,还有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是极佳的的丰胸食物。含有维生素B群的蛋类、牛奶,能助于激素的合成,能加快丰胸。还有海参、猪脚、蹄筋这些食物富含胶原蛋白,平时要多吃,不仅能丰胸,还能美容。

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