女人保养皮肤的秘诀

2017-01-05

女人的美容护肤保养是她们每天的必备工作,一个好的美容护肤秘诀能够让女人容光焕发,神采飞扬,展现女人潜在的无瑕美丽,和那动人的魅力。下面小编给大家介绍女人保养皮肤的秘诀,希望对你有用!

女人保养皮肤的10个小秘诀

1、随时注意保湿

每天摄取2000CC的水份,并且随时携带保湿产品、适时补充,避免肌肤出现干燥的细纹。

2、适度去角质

视自己的肌肤状况适度去角质,去角质时不一定要全脸进行,可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下―觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时,都是该去角质的征兆。

3、避免搔抓肌肤

当肌肤出现不舒适的症状时,要避免用手指搔痒、抠抓,因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构,造成肌肤松弛、甚至留下疤痕。

4、睡眠要充足

睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间,睡眠时也可以有效帮助肌肉放松。(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况,可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路,而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后,及可以获得良好的改善。

5、多摄取具抗氧化功效食物

如维他命C、E,绿茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内,建议吃葡萄时,可以改成喝葡萄汁,连葡萄籽一起打汁,才能有效摄取葡萄多酚。

6、减少过氧化物的形成

过氧化物是造成自由基的主因,如果可以尽量避免,就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等,都可以有效避免体内过氧化物的形成。

7、清洁动作要轻柔

每天清洁肌肤时,要避免过度拉扯肌肤,建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹,比较不会造成肌肤的负荷。

8、避免阳光直射肌肤,做好防晒

在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下,宁可多走两步到有阴影的地方,尽量选择具遮蔽性的衣物,无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。

9、针对表情纹容易出现的地方适度按摩

要有效避免表情纹的出现,可以在肌肤容易出现表情纹的地方(如眉头、眼尾、嘴角等处),适时提供按摩。

10、平时感觉压力大,肌肉紧绷时,可以用轻抚脸庞的方式,舒缓肌肉压力

有助于避免表情纹的产生(透过手部轻抚肌肤的动作,可以有效分散神经传导的注意力,进而放松肌肉,避免表情纹的产生)。

不同年龄段的肌肤保养秘诀

阶段一:20-24岁——守住抗老第一道防线

20-24岁的人应该如何正确保养皮肤呢?让肌肤不易老。首先20多岁是人一生当中皮肤的最佳时期,此时皮肤细胞非常活跃,新陈代谢也非常旺盛,从感观分析讲,这个时候皮肤的水分很充足,也很光滑富有弹性,是人一生当中皮肤的最佳时期。但是肌肤老化从20岁已经开始出现毛孔变大、暗沉等问题,所以也要来解决这些困扰。

20-24岁——守住抗老第一道防线

type1毛孔越来越嚣张

从青春期就开始和痘痘奋战的人,成年之后也常因为熬夜、压力长痘。由于毛孔长期反复发炎、周围组织遭到破坏,加上胶原蛋白流失,表皮弹性变差,毛孔从原来的“圆形”逐渐变成“泪滴型”,不仅毛孔明显、看起来也特别的特别松垮。脱出毛孔松垮悲剧!

保养1:先使用酸性保养品后收敛效果的保养品为了不使角质堵塞毛孔,可以藉由含有酸类的保养品去除肌肤老废角质。去角质后记得使用添加酒精、薄荷或茶树类等具有收敛功效的保养品,能有效缩小毛孔。

保养2:不能光是控油,清爽保湿才有救,使用完控油的产品记得要使用保湿的保养品,不仅可以达到为肌肤补充水分的作用,还能让你的肌肤保持在健康的状态之中。

type2黑头粉刺真是难看

保养1:舒缓肌肤,刮去粉刺

如果你的粉刺是比较浅的那种,定期就能好好改善了,但如果你的粉刺是比较深的那种,建议你用挤痘棒来处理。先用温水洗脸,再用温毛巾敷脸让毛细孔稍微打开一点。用药用酒精棉片或化妆棉沾茶树精油消毒,再轻轻地刮你的粉刺。

保养2:有收敛效果的保养品

使用专门去黑头的产品,去完黑头后,将化妆棉蘸满毛孔收敛水,敷在鼻头部位,可以用手指稍稍按压,让毛孔收敛化妆水能够更好地渗透。在棉片上加敷一小片保鲜膜,这样收敛水就不易被挥发,将另一片浸过热水的绵片敷在保鲜膜外,有助于收敛水的吸收。

阶段二:25岁——抗老的保养攻坚期

老化速度通常有一定的规律和过程,而且是一直在持续进行,从出生到24岁左右,由于身体机能旺盛及代谢正常,在整体上看起来不会有明显的老化症状,一般来说25岁算是分水岭,逐渐地老化取得优势,荷尔蒙的保护会下降,整个老化情形会有明显的变化,加上许多内外在因素都会影响到老化速度的变化。

25岁——抗老的保养攻坚期

type1脸变长了?法令纹&双下巴出现

以前最得意的“婴儿肥”终于消失了,只是,与20岁在大学时代的照片比较,发现脸变长了?关键在于胶原蛋白流失与胶原纤维弹性减弱,使脸部线条往下坠:法令纹变深、嘴角

两侧则像口含棉花般隆起,下巴与脖子交接似乎多出一块肉。脱出松垮土石流悲剧!

保养1:每天早晚拉提,淡化法令纹

早晚使用抗老精华,从鼻翼两侧沿着颧骨下缘轻推至耳际边,紧实双颊并减缓法令纹。之后可以抚平额间皱纹,用中指指腹从眉心,顺势沿眉毛上方滑开至太阳穴停顿,抚平额间肌肤。

保养2:塗上乳霜,拉提按摩紧实下颚将乳霜含在量手掌间约10秒,让其接近肌肤的温度提升吸收率。再用两手四指腹从下巴顶端开始向上提拉至耳垂钱停顿。

保养3:特别疲劳时,敷片面膜来“拉皮”

特别疲劳时,敷美白抗老的面膜,为肌肤迅速补充能量,注入活力。敷完好像到“拉皮”,肌肤紧致细嫩。

type2肌肤干燥出油、老化都是紫外线惹的祸

阳光中的紫外线是造成肌肤干燥、出油、老化的超级杀手,无形中正在加速肌肤老化的速度!因此,平时将防晒纳入保养的最后一道手续,才算完整.

保养:注重防晒,要天天完美防晒,如果经常忘擦防晒霜,或不喜欢防晒霜的油腻感。那就选择有防晒系数的保养品,好好保护你的面子。

type3“夜猫子”习惯不改黑眼圈&细纹缠身

上学时就是“夜猫子”,工作后熬夜加班,“夜猫子”习惯不变,眼周肌肤却出现变:黑眼圈和细纹,已经成为遮瑕的重点部位。因为生活作息不规律,循环变差,眼下黑色素容易沉淀,熬夜后肌肤容易干荒、细纹暴增。

保养:使用提拉眼霜,使用提拉眼霜,保养范围扩大到眼窝,防堵细纹。用眼霜按摩促进眼周循环、淡化色素:用中指和无名指指腹,从眉心向外绕眼周肌肤,回到眉心位置停顿轻压。

阶段三:26-30岁——从容面对,抗老步步为营

25岁后逐渐地老化取得优势,荷尔蒙的保护会大大下降,整个老化情形会有更明显的变化,加上许多内外在因素都会影响到老化速度的变化。人的新陈代谢已经开始放得缓慢了,微循环也都比较缓慢,这个时候我们会发现皮肤的角质层会明显地变厚,皮肤显得比较暗淡。另外,我们还会发现除了皱纹之外,困惑亚洲女性最大的问题就是面部斑点。

type1 自豪薄透白肌 遮不住暗沉&斑点

以前怎么晒都白的回来,肌肤从小到大没有什么问题,但近年却发现斑点出现。随着年龄的增长,集中在颧骨周围从前积累的紫外线伤害逐渐浮现,肤色暗沉的时候也变多了。

保养:美白+抗老同步做

现在要美白+抗老同步做,恢复肤色除了从前种下的紫外线余毒,胶原蛋白氧化也是肤色暗沉发主因,要改善肤色必须美白与抗老同步进行,还原成形的黑色素,并提高肌肤抵抗力。

type2 不只换季敏感,平常也会泛红刺痛

以前敏感只发生在换季,现在只要一忙碌、压力大,肌肤就出状况:泛红脱皮、刺痛,努力保养也不见效果!因为作息不良或饮食不均衡,导致免疫力下降,角质屏障也随着变差,肌肤变得脆弱、敏感症状反复发生。

保养:非常时期改用抗过敏保养,恢复健康肤况

当肌肤出现泛红刺痛等敏感警讯时,应该停用现在使用的保养品,非常时期改用抗过敏保养,调理肌肤。约1~2周后,脱皮、泛红或瘙痒的情况消失后,就是等恢复健康肌肤状况后再恢复原本的保养步骤。

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