孕妇冬天能吃西瓜吗 孕妇冬天不能吃哪些水果

孕妇冬季吃西瓜好吗?孕妇的饮食关系到宝宝的健康，西瓜在夏天是消暑的法宝。那么，孕妇冬季吃西瓜好吗?而在冬天孕妇还有哪些水果是不能吃的呢?下面是小编精心为你们整理的关于孕妇冬天能吃西瓜吗的相关内容，希望你们会喜欢!

孕妇冬天能不能吃西瓜

冬天的西瓜属于反季水果,有可能含激素催熟剂,孕妈咪食用可能导致宝宝“性早熟”,所以孕妇应该慎用。而且冬天气温较低,西瓜是生冷性寒的食品,一次吃得过多轻易伤脾胃,如果贪凉吃冷藏时间过长的冰西瓜,对脾胃的损害就更大,孕妈咪影响更大。所以孕妇冬天最好不要吃西瓜。

冬天如果非得选择吃西瓜话,需要在饭后的两个小时再选择吃西瓜,这样,饭也消化的差不多了,而且你的体温也处在正常的温度范围中,这个时候,吃西瓜,不会造成内寒外热的局面。另外,不要吃冰西瓜,刚从冰箱里拿出来的冰西瓜温度过低,孕妇吃了容易引发宫缩,增加流产风险。

孕妇冬天不能吃哪些水果

1、荔枝,桂圆不适合孕妇冬季吃

从中医角度来说,妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足。此时,一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。

2、山楂不适合孕妇冬季吃

活血化淤通经,对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。

3、柑橘不适合孕妇冬季吃

柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。但是,柑橘好吃,不可多食。因为柑橘性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。

孕妇冬季吃水果禁忌

每个孕妇的体质都不一样,不同种类的水果性质也都不同,孕妇应该结合自己的体质来选择水果。

很多水果是不适宜空腹吃的,这样很容易伤害肠胃。

食用开始腐烂的水果,以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的西瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

没熟透的香蕉可能会起到反作用,它含有较多的鞣酸,比较难溶,且对于消化道有收敛作用,会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动,如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情。

酒精虽能杀死水果表层细菌,但会引起水果色、香、味的改变,酒精和水果中的酸作用,会降低水果的营养价值。

营养专家提醒说,水果受冻后,更容易产生亚硝酸盐,而食用过量的亚硝酸盐,会引起头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。