关于打排球的400字作文

写一篇关于打排球的作文，字数要求400字，下面小编给大家介绍关于打排球的400字作文，希望对您有所帮助。

关于打排球的400字作文一

开学的第一节课，老师让我们把排球买好准备学打排球。

盼望着，盼望着，学打排球的日子终于来到了，大家抱着排球兴高采烈地走向了操场。老师先给我们做了一个示范。他两腿分开，把球轻巧地往上一抛，然后双手合掌交叉，待到球落下时，两腿一弯，手臂柔和地一抬，球就像一个调皮的小姑娘跳得好高好高。“一个、两个、三个……”同学们大声地数起来。那球就像在老师手臂上生了根似的，总是不往旁走。老师一把拿起球，“好吧，下面开始自己练习了。”

老师话音刚落，同学们就三三两两地练起来。因为个子不高，我十分担心自己打不好。果然，练习的时候要么是腿做对了，手就打错了，要么是手做对了，脚就做错了。手和脚总是配合不好。老师看到了焦急的我，连忙走到我这里，伸出来扶住我的双手，一下一下教起我来。我学得满头大汗，可是我还是做得不好，不是太高就是歪到一边去。过了好一会儿，总算能打两个球了，可两臂酸得都快发麻了。

不一会儿，老师开始测试了。轮到我时，我心里别提有都慌了，手和脚还是配合不到一快儿，好不容易才打了四个球。我心里又高兴又害怕。高兴的是自己第一次打到了四个，害怕的是老师不知道该怎样怪我了。正在矛盾的时候，耳边突然想起了一阵掌声。我非常奇怪，抬起头一看，是老师，老师正笑眯眯地鼓掌呢。“打排球的人一要个子高，一是手臂粗，你这种身体能打出这样的球，真了不起。”老师边说边竖起了他的大拇指。

听了老师的话，我练好排球的信心更足了。现在，每天我都要练上一会儿排球，而一次也能垫到十几个了。而每当我拿起排球，我就会想那学习排球的第一节课。

关于打排球的400字作文二

上星期体育课，我学会了打排球，我从打排球中得到了许多的乐趣。那天，我们拿着排球高高兴兴地来到了操场，随着一阵急促的上课铃声，体育课开始了。整队后，体育老师蔡老师开始给我们讲解垫球的姿势，两只手的手掌交叉，合起来，看对方的球打过来时，把球往上一拱，就可以把球垫过网去。垫球的时候，手指不能凸出去。我看老师做的示范动作好像很简单，可是我做起来却一直不得要领，我握了好几次总是握不好，我想，这太难了!我开始要打退堂鼓了，老师好像看出了我的心思，来到了我旁边，对我说：“不要灰心，来，我教你!”经过老师手把手地指导，我成功了。接着，老师又教我们怎样垫球，他让我们把脚叉开，半蹲下，手和身体保持45度。然后利用脚的弹力，把球向上垫起。起先，我按老师说的垫了两三下，可是那球却怎么也不听我的使唤，不是垫高了，就是从我的手中“逃脱”了，对方打过来的球，我也接不住，有时，为了救球，我得跟球跑了一大圈……我开始怀疑自己的能力了，我又想放弃了。这时，老师看见了，就对我说：“把球往上垫，而不是往旁边垫!”我看了老师示范的手势，我明白了，是我用力不对。我记住了这一点，按照老师的指点，认真地做好每一个动作，越垫越好，排球在我和同学之间飞过来飞过去，最终，我垫出了65下的好成绩。我学会了打排球，我从排球中找到了无限乐趣。

关于打排球的400字作文三

除了周五，我每天放学后都要去打排球，而每次排球训练都会带给我很多喜悦。就拿昨天来说吧。 我们先进行准备操，然后开始“鸭子走”的锻炼，“鸭子走”顾名思义就是半蹲着像鸭子一样地走。从远处看，我们还真的像一群羽毛还没长齐的小鸭子。 接着，我们玩了锻炼手臂力量的“小推车”运动，我先来讲讲怎么玩吧。一个人两手撑在地上，双脚趴开，第二个人走入他趴开成“八”字的双脚中，然后把第一个人的双脚抬起来，第一个人就可以用手来走路了。我们每次玩这个游戏就会偷着乐，为什么是偷着乐呢?因为如果嘴巴一张开，就有可能把门牙给磕掉了。 后来，我们又进行了对颠，对颠就是两个人互相接、发球给对方。这对颠让我们既害怕又开心。害怕的是颠球颠不到五个的话就要被“奖励”做仰卧起坐。开心的是在对颠时发生的一件件生动、有趣的事情：因为别人发来的球太低，我一次次“下跪”;有人经常打斜球，另一个人就说：“我要吃‘饭’，把‘饭’放我‘饭碗’里!”这个‘饭’就是排球，‘饭碗’自然是我们能接球的区域了。 天边的太阳露着小脸，那红色照着我们，我们每天看着西斜的太阳，踏着轻盈的步伐，带着欢笑回家。