夏季安全防溺水手抄报图片大全

溺水是我国人群意外伤害导致死亡的第3位死因,是0～14岁儿童死亡的第1位死因。小编分享夏季安全防溺水手抄报图片，希望可以帮助大家!

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夏季安全防溺水手抄报内容资料

【抽筋的预防】

一般情况下，抽筋持续的时间不超过5分钟。知道了“抽筋”的主要原因，我们在游泳时便可注意预防抽筋:

1.必须充分做好准备活动，头、劲、肩、腿、脚趾都要活动开。

2.不要过于疲劳，保证充足的睡眠。

3.下水前先泼点水在身上，先适应和感受水温。

4.做好心里准备，放松情绪，初学游泳者不到深水区、池塘或下河游泳。

5.游泳姿势很重要，最好能请教练系统教授，没有条件的，可以多看看别人的姿势。

6.吃过饭1小时再下水游泳比较合适。