拐杖的使用方法 如何给老年人挑选拐杖
拐杖是一种辅助行走的简单器械，通常是一根木制或金属棍子。那么你对拐杖的使用方法了解多少呢?以下是由小编整理关于拐杖的用法的内容，希望大家喜欢!
拐杖的用法
拄拐行走的方法：
1、 将双拐支撑在双脚两侧的向方，保持身体平稳;
2、 两个拐杖顶部尽量压在双侧肋骨上，不要用你的腋窝直接顶在拐杖上，伸直肘部，用双手支撑体重;
3、 双拐同时向前移动;
4、 向前移动患腿于双拐之间同一平面;
5、 再向前摆动正常腿，放在双拐的前方;
6、 不断地重复，你就可以向前行走了(双拐->患腿->正常腿)。
提示：行走过程中不要依靠在双拐顶上。
起身站立：
1、 在你准备站立前，请先确定椅子或床是否稳定牢固;
2、 正常腿支撑在地面上，身体向前移动到椅子或床的边缘;
3、 在将双拐并拢合在一起，用患腿一侧的手握住拐杖手柄，健侧的手扶住椅子扶手或床缘;
4、 两手一起支撑用力，同时你的正常腿发力站起，保持站稳。
注意：在你开始行走之前，请先确保已经站稳，然后再将拐杖分置身体两侧。
坐下：
1、 身体向后慢慢退，直到正常侧的腿碰到椅子或者床的边缘;
2、 保持体重在正常腿上，将双拐并拢合在一起;
3、 用患腿一侧的手握住拐杖手柄，健侧的手放到椅子或床缘上，然后弯曲健侧膝盖，慢慢坐下;
4、 坐下过程慢慢来。始终保持双拐放在椅子旁边。
注意：除非医生允许你的患腿部分负重，否则下坐过程仍需保持你的患腿离开地面不受力。
拐杖的种类
拐杖的种类和制作取材形形色色，其中以竹、木制为最多。中国人喜欢用竹杖，它轻巧而富于弹性。其他拐杖有藤、紫檀、红木、黄杨、降龙木、牛角、牙、骨、金属等。据说，阴沉木手杖最为珍稀，阴沉木是木材因地壳变动而埋于土中，一般多为杉木“阴沉”而成，做成的拐杖质坚耐用，但存世寥寥，不易找寻。
藤木拐杖属于天然拐杖，由野生藤条制成，最常见的是白藤条 野生藤条在生长的时候由人工压弯成伞柄形状。一般1到2年后就能成才。属于普通品。
阴沉木属于珍稀品，一般都是作为雕刻用的，一块10厘米左右的阴沉木就已经很珍稀了，能成型做成拐杖应该价值不菲。绝非普通老百姓能够拥有的。
红榉木和棕紫竹拐杖，红栗木拐杖由于轻巧，灵活，色泽光鲜和结实耐用，上面可雕龙附凤，一般作为老年人礼品也被很多国人所接受。
黄杨木也属于比较名贵的木材，用来做拐杖也不错。而且易于雕刻，并且保持原木本色。
花椒木拐杖 花椒木并非名贵木材，祖国大江南北都有花椒木种植，但花椒木属于灌木科，长成才不易，需要5-8年的时间。一棵花椒树取其主干才能做成手杖。花椒木浑身长满了带刺的疙瘩。李时珍的本草纲目记载花椒木有行气活血，以毒攻毒，以麻治麻的医用价值，花椒木做的手球，花椒木做的拐杖对老年人的手脚麻木，气血不畅都有医用效果和物理诊疗价值。在北方的一些城市，老年人过寿最好的生日礼物莫过于一根花椒木龙头拐杖，也是孝心和体现几代同堂美满安康的象征。属于老年人拐杖中的上品。
金属拐杖 基本上用于医疗康复和辅助行走。
如何给老年人挑选拐杖
拐杖多长合适
穿平底鞋站于平地，两手自然下垂，取立正姿势，然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离，这个尺寸就是拐杖的理想长度。
拐杖是拄还是不拄