宝宝水土不服该怎么办

2017-05-15

宝宝水土不服是什么?所谓“水土不服”意思,是孩子饮食习惯改变了,或者旅途劳累,造成肠胃功能的紊乱。因此,孩子初到异地,更要注意合理安排作息时间,保证足够的睡眠。下面是小编为大家准备的宝宝水土不服该怎么办,希望大家喜欢!

宝宝水土不服的症状

胃肠道表现:宝宝出现食欲不振、腹泻、呕吐、腹痛;

皮肤表现:宝宝出现皮肤痒、红斑疹、疱疹、荨麻疹;

神经系统表现:宝宝出现精神疲乏、胸闷不适、睡眠不安。

由于宝宝身体的调节功能相对来说较弱,当其从一个熟悉的生活环境进入到另一个比较陌生的环境里时,对突然改变的生活环境很容易发生水土不服的表现,具体症状就是以上几种。

宝宝水土不服是因为什么

饮食不洁以及环境卫生

宝宝饮食不洁是一个普遍的原因,宝宝吃的东西不干净或者是受到病毒如轮状病毒,细菌如大肠杆菌(

最常见)、志贺氏杆菌、沙门氏杆菌、金黄色葡萄菌,寄生虫如梨形鞭毛虫等的污染。

又或者棉被、毛毯等没有清洗干净,没有经过暴晒杀菌,那么潮湿的被褥就容易使宝宝产生皮肤病,如湿疹等

饮食不节制

对于小孩子来说,看到好吃的东西会忍不住去吃,没有节制,特别是过年的时候,饮食不节制,各种零食都会张口就来,爸爸妈妈也懒得管

饮食时,忽热忽冷

宝宝饮食忽热忽冷会使宝宝胃肠道带来不适,造成拉肚子或者腹泻的症状

饮食的营养不均衡

小孩饮食不均衡也是一大原因,比如宝宝经常吃肉,不吃蔬菜水果,就是最大的表现

睡眠不足

睡眠不足也是一大重要原因,宝宝出门旅途劳累,造成肠胃功能的紊乱,爸爸妈妈要注意宝宝的生活规律不要被打破,合理安排作息时间,保证足够的睡眠。

宝宝水土不服该怎么办

根据宝宝水土不服的表现给予适当的治疗。

胃肠道表现:服益生菌类药物辅助消化,如培菲康、贝飞达等;吃酸奶和易消化的食物,如米粉、粥、软面等。

皮肤表现:服抗过敏类药物,如氯雷他定、西替利嗪等;停吃可疑食物,停吃虾蟹等高蛋白食物;多吃水果、蔬菜类食物,多饮水。

神经系统表现:保持宝宝心情愉快,多带宝宝去空气清新的地方活动;服维生素C和复合维生素B;如果宝宝睡眠不安非常明显,短时间睡前服苯巴比妥药物。

维持原有的生物钟,尽快适应新环境

定点吃饭、定点喝奶、定点睡觉,帮宝宝尽快适应新环境

饮食以清淡、以流质为主

对于吃辅食的宝宝来说,到了目的地后的第一顿辅食很重要。可以用当地的水加上五谷做成粥。稍小的宝宝,尽量摄入单纯性食物,饮食以清淡、细软为主。稍大的宝宝,吃了第一顿辅食后,每一顿添加一样新的食物,添加顺序是五谷、蔬菜、菌类、水果和动物性食材。头一天不建议吃生冷、油腻、添加盐的食物。

注意防止冷热不均,少吃零食

不宜吃生的食物,一定要煮熟,父母可以为孩子选择健康零食,酸奶、应季水果、含反式脂肪酸少的饼干,可以补充孩子玩耍时消耗的能量;一些比较硬的零食像坚果、硬糖等,会给孩子带来噎呛的危险,孩子吃时父母要注意;宝宝胃口欠佳时,不要让孩子再吃零食,正餐的时候让孩子喝粥,让肠胃得到休息。同时,如果可以的话,父母牺牲一下自己的嘴,不要在孩子面前吃不适合他们吃的零食。

服用益生菌

益生菌的作用是改善肠道菌群。肠道菌群得到改善,不仅仅是为了消化吸收,更是为了提高肠道的免疫功能。肠道免疫功能的增强,又会刺激全身免疫功能的增强。所以,真正的益生菌制剂,其适应证的第一项应该是改善免疫功能。要想通过益生菌调节免疫,至少需要服用3 个月。

补充水分:每隔10分钟喂宝宝一茶匙液体

提供与室温相近的洁净液体,如苏打水、冰棒、碎冰、淡果汁和果冻。如果呕吐严重,应尽早服用口服补液盐,少食多餐。比如,每隔10分钟喂宝宝一茶匙液体;超过1岁的宝宝每隔15分钟喂30~60毫升的水。如果宝宝不再呕吐,每小时可增加一倍的液量。

增加户外活动量

应让孩子增加户外活动量,运动不仅可以促进血液循环,增强呼吸系统和新陈代谢功能,还可以增强儿童耐寒抗寒的能力,同时提高机体的免疫力。

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