鱼汤怎么做好喝

2016-12-11

鱼汤怎么做好喝呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧,希望你喜欢!

棉茵陈煲鲫鱼

材料:

河鲫鱼一条(500克)

棉茵陈50克

瘦肉

赤小豆、姜

棉茵陈煲鲫鱼的做法

1、鲫鱼洗净抹干水,下锅两面煎香;

2、加入热水,大火烧开滚个3分钟左右,煮至汤水乳白;

3、棉茵陈洗净,装入隔渣的煲汤袋里,瘦肉飞水;

4、把棉茵陈、瘦肉、赤小豆、姜块放入汤锅,再倒入煮至乳白的鱼汤;

5、大火煲开转小火煲1个小时;

6、煲好捞出隔渣煲汤袋,加盐。

棉茵陈煲鲫鱼做法小贴士

这款汤水具有清热祛湿、健脾去痘和治疗湿疹、利水消肿有不错的功效,对于当前从春入夏换季时候喝很合适

赤小豆煲粉葛鲮鱼

材料:鲮鱼一条,粉葛2斤,赤小豆30克,姜少许,蜜枣一个,无花果2粒。

赤小豆煲粉葛鲮鱼步骤

1.虽然条鲮鱼年前煎过,不过煮之前还是要煎一下,两边都煎匀了。

2.煎完以后,倒入一碗热开水进去,汤马上就变得奶白奶白了。而在另外一边炉上的瓦煲就可以煮热水了。

3.两边都煮开了以后,就可以把鱼移过去瓦煲了,把粉葛等其他材料也倒进去,另外,要记得粉葛要水开了以后才放,不然容易粘底的哦。

4.一边煮,汤上会起很多的泡泡,要不断的用汤勺把它捞起来。

5.文火大约2小时,加盐调味即可,大家看看,因为捞泡泡的时候,把很多煎鱼时多出来的油份都捞出来了,所以汤煲到最好,上面油星都很少哦,而条鲮鱼,都煲到融掉了。

小贴士

1.鱼无论是新鲜的还是先前煎过的,煲之前都要煎一下。

2.做任何鱼汤都一样,要用热开水煮,无论是煎完以后盏水还是移到大煲里。

3.刚煮的时候要捞泡泡。

4粉葛要在开水的时候放。

5最好用瓦煲煲汤,才够火候,汤才够奶白奶白的,平时还可以加胡萝卜增加营养,不冲突的,不过过年的时候买太贵了,我这次没放。

小提示

南瓜和赤小豆能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

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