胃火是什么原因

2016-12-06

胃火积剩,可延足阳明胃经上炎,表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。那么,胃火是什么原因?胃火的检查有哪些?如何消除胃火?下面就由小编告诉大家吧!

胃火是什么原因

胃火炽盛,可延足阳明胃经上炎。高热量食物会提供火气,上火时不宜多吃水分低的食物,如油炸类、饼乾、花生等坚果等食物。睡不好会造成身体过度使用,容易上火,日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人,血液回圈会集中在头部,导致疲累却睡不稳。

胃火的检查有哪些?

1、表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。

2、人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。

3、常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮回圈,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长。

如何消除胃火

按揉内庭穴

和太冲穴一样,内庭穴也是我们脚上的一个穴位。内庭穴属于足阳明胃经的荥穴,在我们第二脚趾和第三脚趾的缝隙交叉处。中医认为“荥主身热”,是热症和上火的克星。

如果我们经常按摩内庭穴的话,可以帮助我们降胃火,同时也有健胃消食的作用。很多人体内的胃火过旺,就会出现头疼、口臭、咽喉肿痛等不适。我们每天早晚用大拇指点揉这个穴位100次左右,就可以有效缓解上述症状。

按摩太冲穴

我们的双足对我们的身体健康非常重要,我们的脚上分布着很多的经脉和穴位,又被称为人体的第二个心脏、我们的脚上有个穴位叫做太冲穴,在脚部足部大脚趾和第二脚趾之间的缝隙向上约1.5厘米的凹陷处。太冲穴是我们身体上重要的穴位,属于足厥阴肝经。经常按摩这个穴位可以帮助我们有效消除胃火和肝火,进而可以缓解头痛目眩、面红耳赤和口苦咽干等症状。

另外,经常按摩太冲穴还可以帮助我们疏肝理气和调理三焦气机的作用。那么,我们应该如何按摩呢?我们可以用大拇指的指腹按揉左脚上的太冲穴,三分钟以后再按摩右脚上的太冲穴,两侧交替按摩一刻钟左右就可以了。

我们在按摩太冲穴之前可以用热水泡泡脚,这样可以让全身心得到放松。另外,我们在按揉的时候一定要用一点力度,直到脚上产生轻微的酸胀和疼痛感为止。

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