经常口干什么原因_经常口干怎么办

天气一干燥我们就容易口干舌燥，经常口干舌燥是什么原因呢?口干应该怎么办才好?经常口干什么原因这个问题由小编来为您解答!

经常口干什么原因

1、癌症的早期症状

癌症的早期症状

经常感到口干，和人体内缺水固然有重要的联系，但是这和口腔中唾液的分泌也有一定的关联，在中医学中将唾液称为“津”，且有津血同源的说法，具有相互滋生、调节的效果，而当唾液腺机能出现损伤，不能正常分泌唾液的时候，便会使得气血出现亏损，易使得人体出现气滞血瘀的症状。

另外，唾液具有湿润口腔以及杀菌消毒的作用，而口腔中唾液腺的功能出现衰退等不良症状，便会影响唾液的正常分泌，于是口腔中唾液自然会变少，这也是导致口干的重要因素之一。

唾液具有湿润口腔以及杀菌消毒的作用

并且在唾液中还含有多种对人体有益的营养物质，其中所含有的淀粉酶还能更好的帮助食物进行消化，提高人体吸收的能力。

而当口腔中唾液分泌减少，便相当于口腔中少了一道天然的保护屏障，于是口腔中的细菌滋生现象会更加严重，这也是易罹患口腔癌的重要因素之一。

而导致口腔腺体出现衰退的原因和年龄增长也有必然的联系，其中随着年龄的增长，口腔中的一些腺体器官会随之发生减退、萎缩等症状，于是唾液自然会变少，因此口也容易干，这和病理性没有太大的联系，而对于一些年轻人则需更加重视。

2、身体虚且疾病的征兆

从中医的角度来看，经常性口干实则是阴虚的重要体现，在中医理论来看，人体内的水分、唾液属于阴，而当人体感到口干舌燥的时候，则表示体内的阴液已经处于一个缺乏状态了，也就是处于一个阴虚火旺的阶段。

经常性口干实则是阴虚的重要体现

另外，对于一些患有糖尿病的人也是口干的高发群体，因为糖尿病人血液中所含的血糖含量偏高，再加上渗透性排尿次数的增加，因此会使得人体处于一个缺水的症状，于是便常感到口渴口干，因此，当经常性感到口渴也不排除患有糖尿病的可能性。

并且对于患有甲状腺肿大的人群更是口干、舌燥的易发人群，所以对于经常性口干不要太忽视，若长时间得不到缓解，最好去医院进行详细检查。

口干如何防止

1、改变不良的饮食习惯

经常性感到口干和不良的饮食习惯有重要的联系，其中有的人经常吃一些温性、辛辣等具有刺激性的食物，其中烧烤、瓜子等都是容易上火的，所以一定要少吃为好。所以，从饮食入手是极好的防止口干的重要方法。

2、及时补水

其中当剧烈运动之后，身体会出很多汗液，这也是造成体内水分流失的重要因素，所以在运动之后一定要及时的喝水能有效的避免口干的产生。

口干口苦的原因

其实这种现象非常的普遍，当人出现这种现象就会认为是上火引起的，第一反应就是多喝水。虽说多喝水可以缓解这种现象，但并不能从根本上解决此问题，所以，一定要到知道这种症状出现的原因到底是什么!

如果这种症状只出现一两次，这可以说明是因为上火引起的，如果每天都出现这种症状，则有可能是因为肝胆湿热、胃火炽盛。虽说这两种情况都会引起口干口苦，但它们还会有区别的。

因为肝胆湿热引起的口干、口苦，则嘴部会感觉到明显的苦味，除了会有这种味道之外，口也是非常干的，同时两胁胀痛、小便黄且短。自身出现这些症状则可以判断自身的口干、口苦是因为肝胆湿热引起的。

因为胃火炽盛引起的口干、口苦，则自身的嘴部会与肝胆湿热的症状相同之外，其他的症状是不同的，它还会使人出现牙龈肿痛、胃不适等症状，即使自身饮用过多的水分，口中还是非常干，并不能解决任何问题。

肝胆湿热、胃火炽盛被多数人认为是轻微的病症，认为只要稍微调养身体就可以了，其实这样的观念是有误的，因为只有这两种症状的病人，则自身肯定患有口腔及消化系统疾病，如胆囊炎、牙龈炎等，这些疾病的症状会在早上时非常的明显。

口干口苦怎么治疗

其实以上的症状主要是因为不合理的饮食习惯及不规律的生活习惯导致的，除了去医院进行诊治之外，可以配合以下的方法达到缓解口干口苦的症状。

服用维生素C

不要简单的认为这种维生素只有美容养颜的功效，其实它也可以缓解口干口苦的症状。每天不需要过量的服用，只要每天3次，每次2片即可。市面上售卖的维生素C种类繁多，小编建议服用一般含片类型的即可。

服用含片类型的维生素C时，将其放在舌头下面，如果自身的口干口苦的症状是轻度的，则服用3天左右就会有好转，即使不去医院诊治也是可以的，但如果症状较为明显，此方法也是能起到辅助的作用。

服用含片类型的维生素C

饮食要相对清淡

出现这种症状，自身的饮食也要做相应的调整，这时可以食用较为清淡的食物，对于辛辣及生冷的食物最好少食用，因为它们对人体会有刺激性的作用。另外，较为油腻的食物也最好少食用，这样不利于人体消化。

饮用梨水

梨是常见的水果，对于润喉止咳它可是人们的首选，其实如果自身出现口干口苦的症状也是可以尝试饮用梨水的。制作梨水的方法也是非常简单的，可以将10克川贝母捣碎成末，两个梨削皮切成块，将适量冰糖放入有适量水的锅中炖煮即可。

一般炖煮半小时左右就可以了，无需过长的时间，然后盛到碗中，待稍微冷凉后就可以食用了。此梨水不但口感佳，而且对于缓解口干口苦的症状也是相当不错的，小编建议大家可以尝试。

多补充水分

有些人没有主动喝水的习惯，非要等到口非常干的时候才开始喝水，其实这对于自身有口干口苦症状的人群是非常不利的。所以，小编建议这类人群最好养成经常饮水的习惯，除此之外，多食用些蔬菜、水果也是相当不错的。

有些人没有主动喝水的习惯

食用莲子汤

莲子汤是常见的汤类，一般女性较喜欢，其实此汤可以缓解口干口苦的症状，其做法也是很简单的。将30克莲子，15克桅子，适量冰糖放入加有适量水的锅中煮半小时左右即可。