变声期学唱歌

有人问过人在变声期能唱歌吗?事实证明只要科学地发声，适量地歌唱，对歌唱呼吸正确地练习，也是有益声带健康发育的。小编就为大家介绍变声期学唱歌，仅供参考。

变声期唱歌的要点

1.变声期的嗓音条件分析

变声期是人体发育过程中不可缺少的一个阶段，它指的是童声发展

到男声或女声的特定阶段，男声在15岁左右，女声在14岁左右，一般两到三年可完成变声期的发育。在这个过程中，孩子的喉头迅速发育，导致声音发生变化，相比之下，男孩子声音变化较大，女孩子声音变化不太明显。男孩子的音色变粗、变沉、变暗，音域降低了八度。特别要注意的是，变声期阶段，孩子发音器官的血液供给增加，导致声带长期处于充血状态，声带闭合较差，在歌唱特别是唱高音时非常容易破，声带容易疲劳。

2.变声期带来的心理变化。

变声期的学生不仅仅是嗓音条件发生了较大的变化，在这个期间，孩子的心理也跟着发生了转变。变声期前的孩子，演唱的歌曲在自然声区以内，悦耳动听、情绪饱满、自信活泼，而到了变声期，由于声带和喉头的不适，让孩子对演唱失去了自信，开始产生了自卑的心理，孩子甚至产生不敢张嘴唱歌的心态，这种情况也让从事学生歌唱教学的老师极为头疼，如果不加以重视，不积极引导，会让许多原本很有演唱资质的孩子失去了对音乐的兴趣，错过与音乐的结缘。比如，我在为一个学生合唱团做歌唱辅导工作，其中有一个孩子在上半年参加合唱时，声音清脆响亮，音色悦耳动听，下半年的第一次排练，发现他开始了变声期，并且不敢张嘴唱歌，他说自己的声音不好听、没自信、不敢唱，还想退出合唱团，后来，我开始对他进行了一对一的辅导，并积极引导给他树立自信，让他在合唱团里成为领唱的骨干。

变声期学歌唱训练的观念

(一)不可“谈唱变色”。

变声期学生的生理变化和心理变化对教学者和家长无疑都造成了较大的困惑。有的教师和家长为了保护孩子的嗓音，让孩子长期禁声，不唱或者少唱，造成了“谈唱变色”现象。但作为一名长期从事学生歌唱工作的群文音乐干部，我认为，不唱或者少唱并不可取，对孩子的嗓音并无好处，而做适当的练习能够更好的保护孩子的音色，帮助孩子渡过变声期阶段。

(二)发声练习的讲解要通俗易懂。

歌唱训练的发声练习是非常抽象的，既看不见，也摸不着，只能通过教师的语言指导，教学者在指导时，不可用太过理论性的语言进行说明解释，否则会太抽象，深奥难懂，应该用通俗易懂的语言进行启发式的引导，通过形象的比喻或者逼真的模拟情境，让孩子更容易接受。使孩子在理解的基础上真正找到感觉和发声位置，掌声正确歌唱姿势、呼吸方法、发音方法，产生更大的学习兴趣。

变声期唱歌的技巧

(一)练习的音区选择。

由于变声期的学生声带易疲劳，高音容易破裂，教学者在为孩子进行音高练习时，要以中音区为主，尽量减少高音训练。在中音区内尽可能让孩子的发音能够在自然发出的音域范围内演唱，一般音区跨度不可太大，应保持在5度左右，这里特别说明的是男声的练习要进行低八度练习以适应孩子变声期音域降低八度的需要，整个练习时间不宜过长，否则就容易使孩子声音嘶哑、疲劳，甚至声带发炎、病变。

(二)混声练习非常重要。

变声期的孩子基本上没有受过正规的声乐训练，在歌唱过程中都是用自己的天生嗓音在唱，没有任何方法，这样极易把嗓子唱坏。因此，面对变声期的学生，最好的训练就是通过混声练习。在给学生练习时，用下行音阶的假声哼鸣，特别要注意让学生用母音，因为歌声是靠母音延长的，所以做好母音练习不仅可以减轻孩子的嗓子疲劳，还可以训练孩子歌唱的三个腔体：胸腔、咽腔和头腔的共鸣度，以形成三个腔体的共鸣和谐，发出非常悦耳的音色。

(三)多做气泡音训练。

什么是气泡音?气泡音就是运用气息吹动声带，使喉咙发出“额额额额···”的声音，产生气泡的效果。做气泡音的要点就是运用微弱但持续而有力的气息去吹动声带，做出一个气泡音，在声带被吹开后再闭合一次，连续不断形成均匀、清晰地气泡音。气泡音对于处于变声期当中声带疲劳的学生来说，能起到一个非常好的按摩声带的作用。