家常孜然羊肉做法
2017-06-23
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导语:羊肉,性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。怎么做好吃的羊肉呢,下面就由小编来教大家。
家常孜然羊肉做法
准备食材:羊腿肉(羊腿肉味道是最好的,而且口感较为有咬劲,最适合做孜然羊肉),鸡蛋、生粉、辣椒粉、盐、料酒、生抽、孜然、芝麻、香菜、植物油、葱。
做法:
第一步,将羊腿肉切成片。不要过大,不然里面不容易熟,也不宜过小,没有嚼劲,薄厚如菜刀片为佳。
第二步,羊肉里加入适量鸡蛋清、生抽、料酒、生粉抓匀腌制十分钟。
第三步,将香菜切成长段,将葱切成小段,备用。
第四步,在锅中放入适量植物油,烧到七成热,放入腌制好的羊肉快速炸一下,控油出锅待用。
第五步,锅里放入少量油,放入葱、孜然炒香。放入一点底油就可以,羊肉里面油量较大,放油只为将葱和孜然炒香。
第六步,倒入炸好的羊肉,加入芝麻、少许辣椒粉、盐,翻炒均匀。
第七步,将香菜铺入盘底,出锅装盘。
注意:炸羊肉的时候油温七成热,羊肉放入迅速拨散开,免得羊肉成团,香菜可以一点程度中和掉羊肉的膻味,羊腿肉最好选绵羊的腿肉,如果是山羊的做出来味道很大。