猕猴桃薄荷茶的功效
2017-05-26
猕猴桃薄荷茶是由猕猴桃、苹果和薄荷叶一起冲泡而成的,具有开胃健脾和美容养颜的功效。那么要怎么泡呢?接下来小编带大家了解一下吧。
猕猴桃薄荷茶的泡法
材料:猕猴桃2个,苹果1个,鲜薄荷叶15克。
泡法:
1.将猕猴桃洗干净,去皮,取果肉,切成小块;苹果清洗干净,去皮、核,把果肉切成小块。
2.将鲜薄荷叶和两种果肉块放入壶中,倒入沸水,盖上壶盖,闷泡5分钟后即可饮用。
猕猴桃薄荷茶的功效
1.猕猴桃:富含钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素,具有开胃健脾、助消化、生津解热、止渴利尿、提高免疫力、美容养颜、抗衰老、软化血管、防止便秘的功能。
2.苹果:含有多种维生素和丰富的果胶,具有美容护肤,补心益气、生津止渴的功效。
3.薄荷:气味可兴奋大脑、提神解郁,疏散风热、促进血液循环,缓解感冒头痛,开胃消食。
4.猕猴桃薄荷茶:这款茶饮果香满溢,口感清凉,是补充营养、开胃健脾和美容养颜的饮品。
不适合吃薄荷的人群
一、哪些人不能吃薄荷?
阴虚血燥体质,或汗多表虚者忌食;脾胃虚寒,腹泻便溏者切忌多食久食。
二、薄荷的适用人群
一般人群均可食用。尤适宜外感风热,头痛目赤,咽喉肿痛者宜食;口疮口臭,牙龈肿痛,以及风热瘙痒者。
三、薄荷的食用禁忌
1.产后的妇女,若果以母乳喂哺宝宝,就要切忌进食薄荷,因为这样会引起“退奶”情况。
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