羽毛球入门技巧视频

羽毛球运动是一项老少皆宜的体育运动，作为羽毛球初学者，有哪些入门技巧呢，有看过相关教学视频吗?下面小编给大家分享羽毛球入门技巧视频，谢谢阅览。

羽毛球入门教学视频

羽毛球入门技巧

1、先用左手握住球拍的中杠，使拍框与地面垂直。

2、张开右手，使虎口对准拍柄斜棱上的第二条棱线，此时眼睛从左至右可同时看见四条棱线，然后用近似握手的方法握住拍柄，拇指和食指贴在拍柄两侧的宽面上，其余的三指自然握住拍柄。

3、拍柄与掌心不要握紧，应留有空隙。握拍的位置可视各人的情况而定，一般情况下，以球拍柄端靠近手掌的小鱼际为益。

4、握拍力度适宜，恰似握着一个鸡蛋，重则破损，轻则滑落。

正手握拍：握拍不要很紧，要尽量放松握拍手指。 发力时才要握紧。

反手握拍技术

一切在身体左侧的反手反拍面击球都采用反手握拍法，反手握拍技术的动作要领是：

1、在正手握拍的基础上，将球拍柄稍向外旋，拇指顶贴在拍柄第一斜棱旁的宽面上，也可将大拇指放在第一、二斜棱之间的小窄面上，食指稍向下靠。

2、击球时，靠食指以后的三指紧握拍柄，同时拇指前顶发力击球。

3、为了便于发力，掌心与拍柄间要留有充分的空隙。