为什么脸上会长痘痘怎么办

2017-02-23

现在社会越来越多青春期的姑娘小伙都在为自己脸蛋烦恼,为什么会长痘痘呢?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。

脸上长痘痘的原因:

一、皮肤分泌过于旺盛

如果是青年,通常是油性皮肤,皮脂腺分泌旺盛,堵塞毛囊,形成痘痘。尤其夏季,油脂过多的分泌,会导致毛孔粗大,细菌大量滋生,从而使脸上长了很多痘痘。

二、药物(食物)刺激

经常化妆,尤其是涂抹粉底和强力遮盖性质的爱美女性,粉底和遮盖霜好比厚厚的腻子,把毛囊堵的死死的,加之毛囊闭合功能不好,就产生了痘痘。 不良卫生习惯也会导致长痘痘,经常用手碰触面部,毛巾换洗不勤等,细菌或者螨虫在面部的滋生,进而就长起了痘痘。 饮食刺激也容易导致长痘痘,常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。

三、内分泌失调

生活不规律,夜生活丰富,吸烟,酗酒,多食辛辣刺激事物,油腻事物,引起内分泌失调,油脂分泌过多,形成痘痘。内分泌失调会引起体内激素水平的改变,由此诱发痘痘的生长。

四、代谢不畅

角质层代谢不正常的话,时间一长,角质层变厚,皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排,堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。身体代谢机能不好也会导致毒素堆积,便秘等问题也会导致痘痘的生长。

五、遗传因素

专家的研究表明,青春痘的出现给遗传有一定的关系,如果同一个家族的几个成员都患有严重的青春痘,其同卵孪生子女患青春痘的几率非常的发。

六、血热体质

血热体质的人最显著的特征就是容易上火,她们常常会为接连而生的痘痘烦恼,也会为无缘无故就会滋生的口腔溃疡而烦躁,更不要提总是油乎乎的皮肤了;夏天是血热体质的人最难过的季节,温度一旦上升,她们就会觉得坐立难安,即使是在寒冷的季节,血热体质的人也不容易感到寒冷;此外血热体质的人常常伴随着“急性子”这样的称呼,脾气也相对较为暴躁。

脸上长痘痘怎么办呐?

1保证充足的睡眠

有个良好的睡眠是青春痘预防和治疗的关键。痘友们要尽量调整作息时间,在晚上11点之前入睡,有个好的睡眠质量,尽可能的进入深度睡眠,会对痘痘的治疗加分。否则,就需要去做一些中医调理。

2心情平和

脾气暴躁,心烦易怒是痘痘患者常见的情绪,但是这也可以直接加重痘痘病情。皮肤的代谢物阻塞在毛孔深层形成闭合粉刺,再变成我们肉眼可以看到的痘痘需要6个月的时间,因此我们治疗痘痘也是要循序渐进,不可太急躁,放平心态,保持心情愉悦,这样有助于痘痘的治疗。

3饮食要规律

痘痘的治疗过程中,一定要忌辛辣,生冷,肥甘甜的食物。宜清淡,多吃蔬菜水果。少吃速食品,快餐。忌夜间加餐,这样的习惯会伤害脾胃,导致湿气内积,不利于痘痘治疗。

4正确的清洁皮肤

夏天由于出汗多,可以适当的增加洗脸的次数,出油多的皮肤多洗,油少的少洗,以皮肤干爽为宜。选用适合痘痘肌的洁面乳,性质温和的无刺激的氨基酸类洁面乳为首选。5加强防晒紫外线也是痘痘恶化的一个原因,痘痘肌肤的角质层已经受损,防晒是必须要做的工作。要选择痘痘肌专用的防晒,质地轻薄,最好是乳液状或者是凝露状的物理防晒产品。

女性脸上长痘痘吃什么?

海带冬瓜消肿汤:

准备食材,带皮冬瓜200克、海带50克。把冬瓜皮去除切片,还带泡发后切片,把海带放入锅中用小伙慢炖20分钟,再加入冬瓜及虾皮、胡椒粉等,在继续炖15分钟,既可以食用。

适宜人群:小便不利、肾功能不好、高血压及水肿患者。

功效:冬瓜具有丰富的钾,有利于人体内的钠盐排出,具有清热除湿和利尿消肿的作用,对高血压肾病和水肿和小便不利的人群是有很好的作用,海带冬瓜汤对风湿性关节炎、湿疹、水肿等皮肤疾病是有很好的缓解作用。

薏米赤豆祛湿粥:

准备食材:薏米50克、红小豆30克。先把薏米和红小豆洗干净后再用温水浸泡个二到三个小时,再放入锅中吨,当水烧开后把薏仁米和红小豆放入,用小火慢炖40分钟就可以了。

薏仁赤豆祛湿粥,对于湿热体质和具有皮肤病以及皮肤暗淡的人群适合。

功效:薏仁米具有健脾除湿和清热解毒、有利于消肿。红小豆能清热化脓、也可利水消肿,薏仁米和红小豆是1+1>2,排毒和除湿的效果都是很好,能有效缓解湿疹和牛皮癣等多种由水湿引起的皮肤病,女性朋友们经常食用有利于减少脸部皱纹,让脸上泛光泽

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