牙齿上烟渍牙渍怎么除掉

2017-06-18

在日常生活中,个人的饮食习惯和当地的生活资源会造成口腔内产生许多污渍。那么,牙齿上烟渍牙渍怎么除掉呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

除掉牙齿上烟渍牙渍的方法

一.洗牙。

1.手工洁治

手工洁治的缺点很明显,即费时费力。通常完成全口牙齿的手工洁治需要3个小时左右,对于牙石特别多的患者甚至还要分次完成,在这个过程中患者需要保持张口。长时间的张口对患者来讲无疑是很不舒服的,而且长时间的操作对医生更是一种折磨。因此在临床上,手工洁治应用的越来越少,取而代之的是超声洁治。

然而手工洁治也有其优点。对医生而言,手工洁治的手感更好,可以更为真切地感觉到牙石的存在。手工洁治的力量较为柔和,并且操作过程中没有喷水,患者不会产生强烈的不适感,也会减少诊室内交叉感染的机会。

2.超声洁治

超声洁牙机由超声波发生器和换能器组成,发生器发出电磁振荡,并将功率放大,换能器将高频电能转换为超声振动,振动频率达2万至4.5万赫兹,通过换能器上工作头的高频振荡将附着于牙面上的牙石去除。超声洁牙机的工作头有多种形状,如尖圆型和扁平型等,可根据牙石的大小、部位等来选择合适的工作头。

二.刷牙

1.竖式刷牙,上牙往下刷,下牙往上刷,刷牙时用力不能过大,牙刷的刷毛应软硬适中。

2.嚼面来回刷。牙刷稍倾斜一点。来回在上下牙刷动。

3.刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次,并坚持饭后漱口。每次刷牙需3~5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要,因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则,在夜间睡眠状态下,口腔内滋生细菌,污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石,日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。

三.使用专业的去烟渍茶渍类产品。

使用专业去烟渍茶渍牙膏。一般的牙膏基本都具有洁白清新的效果,但是针对某一特定方面效果不是太强。去烟渍可以用专业的东方不老去烟渍牙膏。当烟渍牙渍去除之后再使用其它清新牙膏。

四:配合牙膏使用一些去渍液

五: 可以用白牙素,是白色粉末状的,用牙刷沾点白牙素再刷牙,然后漱口,坚持使用,慢慢就会看到效果了。也可经在早晚刷牙的时候加点苏打粉,不要加太多。

六:用盐或白醋,每晚刷牙前,含半口食用醋,涑口2至3分钟后吐出,再用牙刷洗,用清水洗净。

七:不怕酸的朋友可以试试柠檬。在烟渍容易沉淀的地方用柠檬皮擦洗;其次还可以用柠檬汁,每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。

八:一颗草莓,捣成泥,用超市卖的酵母粉一小勺,搅匀涂抹在牙齿上,5分钟后洗掉。注意:不要经常用,不要超时用!对牙齿有伤害的。

日常保护牙齿的方法

1、茶水漱口

每次饭后用茶水漱口,让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢,提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能,增强牙齿的抗酸防腐能力。

2、叩齿咽津

每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下,以后还日增加叩击次数和力量,达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性,促进牙龈及颜面血液循环,使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。

3、保持口腔清洁

要坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧,也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石,以防止牙周炎的发生。

4、饮食护齿

蛋、水果、蔬菜、排骨汤等,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等,经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足,易患龋齿病。此外,饮食时要注意保护牙齿,如忌过多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蚀而破坏。

5、按摩牙龈

用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈,每次10分钟,可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩。

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