中老年人预防前列腺炎有哪些方法

2017-03-09

中老年人预防前列腺炎的方法

1.适量饮水

中老年人生活中应该适当的喝水，可以有效排除体内的毒素，如果饮水不够的话就会减少排尿对尿路的冲洗作用。

浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，使前列腺组织充血，造成非特异性感染。

多喝水可以稀释尿液，故夏天除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

2.绝对忌酒

中老年人生活中一定不能喝酒，因为喝酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，严重影响中老年人的身体健康。

3.少食辛辣

咖啡因、辛辣刺激性食品既可导致下身充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4.不可憋尿

憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺。

因此，一定要做到有尿就排，养成及时排尿的习惯。

5.不可过劳

中老年人生活中还要注意劳逸结合，千万不要太过劳累，疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，从而诱发前列腺炎的出现。

6.避免久坐

经常久坐可引起前列腺充血，引起排尿困难。经常文体活动有助于减轻症状。

7.及时治疗

前列腺近邻器官如直肠、结肠、下尿路等的炎性病变，可通过淋巴管蔓延引起前列腺炎。

全身其他部位的感染如皮肤、扁桃体、龋齿、呼吸道感染等可加重前列腺炎，应及时、彻底治疗。

一、前列腺充血

这是前列腺炎的重要致病因素。患者一般不是由于细菌感染或微生物入侵所形成，但确会构成炎症并诱发前列腺炎。这种情况在生活中很常见：如：久坐，便秘，性生活过频等。

二、病原微生物感染

各种微生物如细菌、原虫、真菌、病毒等都可成为致前列腺炎的感染源，其中又以细菌引起的较为常见。临床上发现，细菌性前列腺炎90%以上是由于微生物感染所致。

三、尿液刺激

尿液中含有多种酸碱性化学物质，当病人部分神经内分泌失调，引起后尿道压力过高、前列腺管启齿处损伤时，就会形成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，诱发慢性前列腺炎。

四、焦虑、抑郁、恐惧

50%的慢性前列腺炎病人有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度慌张的病症。