14岁少女拉丁舞视频

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拉丁舞技巧推送：拉丁舞身体与足的关系

1、 拉丁舞的下盘就如同建筑物的地基要坚固稳定。

2、 上半身不要用太多的力量，要能自由移动。

3、 身体的重心在中间，重心放在足中央。

4、 腰部以下臀部与腿部肌肉紧缩。

5、 上半身脊椎向上拉直，双肩自然下垂。

6、臀部不可太向后，上身不可太往前倾。

7、 两人跳舞时要保持足够的空间，臀与足要同时运作。

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