家常红豆甜汤的做法

红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药。平时生活中你会做红豆甜汤吗?接下来，小编跟你分享家常红豆甜汤的做法。

制作红豆甜汤需要准备的材料

主料

红豆

100g

薏米

50g

黑枣

4个

辅料

冰糖

适量

红豆甜汤烹饪过程中的步骤图

1.准备好材料。

2.红豆、薏米提前几个小时浸泡;

3.红豆、薏米和黑枣一起下锅，加水3碗;

4.煲约1小时红豆出沙时，下冰糖搅拌均匀，甜甜蜜蜜的红豆薏米甜汤就做好了。

红豆的食用方法推荐

1、红豆美容粥。红豆薏仁粥是去湿利水第一粥，没有之一，尤其适合气候湿热的夏季，寒冷的冬天则红豆红枣黑米粥，还可以放入黑豆、花生等食材，喝出好脸色。

2、滋补汤水。红豆乌鸡汤，补气补血的最佳汤品，尤其适合女人产后恢复身体，还有红豆银耳汤、红豆木瓜羹、红豆米酒等等都是最养女人的甜品。

3、红豆沙拉。把红豆煮软后捞起晾凉，浇上沙拉酱放冰箱，或者用酸奶替代沙拉酱热量更低，是夏天一道纯天然的解暑美味，香粘软绵的滋味一定让你忘不了，绝对的零添加。

甜汤做法相关文章：

1.秋冬养生甜汤

2.冬季养生甜汤

3.夏季养生甜汤

4.夏季养生甜品

5.秋季养生甜品

6.秋季养生甜汤

7.简单食材做甜点