最有效的瘦脸操

2016-11-12

现在最流行的并不是瓜子脸,而是号称镜头克星的“锥子脸”,看看范冰冰、杨幂、李小璐这些当红女星,都是精致小巧的锥子脸。你还在为你的大饼脸而烦恼吗?想知道怎样快速瘦脸吗?最简单有效的方法当然是做瘦脸按摩。教你最基础的瘦脸按摩法,每天坚持按摩脸部3分钟,你也可以拥有像明星般的上镜小V脸。

步骤1:用手指轻轻按压,按摩脸部肌肉,力度不用太大,记得按摩前脸部和手都要做好清洁护理喔!

步骤2:先将手贴在脸部皮肤上揉,然后向上按摩。

步骤3:将手掌放在脸下并向下轻抚,缓慢地向下轻柔按摩,疏通脸部的血液循环。

步骤4:用手指的力量捏脸看,轻轻的捏起脸部的肉肉,这个动作有利于提高脸部肌肉的紧实度。

步骤5:用拇指和食指宁捏脸部肌肉,力度适中,过于用力的拧掐会让肌肉受伤。

步骤6:画圆放松肌肉,用指腹部分以适当的压力按压皮肤,并在皮肤上画圆来消除肌肉紧张。

步骤7:伸直手指轻轻地抚摸脸部。

步骤8:放松耳部肌肉用,食指和中指夹住耳朵,上下或画圆来获得耳朵周围的肌肉。

步骤9:向两边拉耳朵捏住耳郭内部。每天坚持瘦脸按摩法,锥子脸,小V脸通通有!

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