健康养生谚语 实用的养生谚语

人活一世，无非追求快乐和理想，然而快乐易得，理想难以实现，要实现远大的理想除了有坚定的毅力，还要有健康的身体，因此，关注自己的健康是很有必要的，下面小编为大家整理了健康养生谚语，希望对大家有帮助。

健康养生谚语(精选)

1.一日三笑，人生难老

2.少食多餐，益寿延年

3.天时虽热，不可食凉瓜果虽美，不可多尝

4.饥不暴食，渴不狂饮

5.人愿长寿安，要减夜来餐

6.多吃不如细嚼

7.宁可食无肉，不可食无豆

8.一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉

9.三天不吃青(菜)，两眼冒金星

10.吃了十月茄，饿死郎中爷

11.胡萝卜，小人参;经常吃，长精神

12.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少

13.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

14.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应

15.大葱蘸酱，越吃越胖

16.早吃好，午吃饱，晚吃巧

17.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

18.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠

健康养生谚语(热门)

1.若要身体壮，饭菜嚼成浆

2.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

3.若要百病不生，常带饥饿三分

4.宁可锅中存放，不让肚子饱胀

5.每餐留一口，活到九十九

6.常吃素，好养肚

7.宁可无肉，不可无豆

8.吃米带点糠，营养又健康

9.三天不吃青，两眼冒金星

10.宁可食无肉，不可饭无汤

11.饭前喝汤，胜过药方

12.吃面多喝汤，免得开药方

13.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方

14.晨吃三片姜，如喝人参汤

15.女子三日不断藕，男子三日不断姜

16.萝卜出了地，郎中没生意

健康养生谚语(最新)

1.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜

2.大蒜是个宝，常吃身体好

3.吃了省钱瓜，害了绞肠痧

4.烟酒不尝，身体必强

5.不抽烟，少饮酒，活到九十九

6.少吃多滋味，多吃坏肚皮

7.贪吃贪睡，添病减岁

8.饭吃八成饱，到老肠胃好

9.狂饮伤身，暴食伤胃

10.宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐

11.甜言夺志，甜食坏齿

12.五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安

13.笑口常开，青春常在