运动手环怎么用

运动手环是为运动、健康专门设计的手环，那么运动手环都有那些功能呢?运动手环到底要怎么用呢?下面小编以小米运动手环为例对运动手环做一个介绍，一起来看看吧!

手环和手机绑定

首先，要把你的手环和手机绑定。这样才能随时看到你的运动情况和健康睡眠状态等信息。

本经验以iPhone版本为例，和大家一同分享如何使用小米手环。

在你的手机上通过APP store下载小米运动APP，如下图所示。

进入小米运动之前，把手机的蓝牙打开。

因为我们的手环和手机数据的链接和同步，都是通过蓝牙来实现的。

不过蓝牙不需要一直开启，只是在我们查看数据时打开就可以，平时关掉即可。

进入“小米运动”APP，可以看到，现在是一种手环未绑定的状态。

点击下图中右上角的圆形按钮，进入设置。

选择“我的设备”，进入新的页面。

首先就会让你来进行“绑定小米手环”

点击“绑定小米手环”，如下图所示。

将手环戴到手上，手机蓝牙打开，系统将开始自己寻找设备。

当手机找到你的手环时，会弹出下图所示的对话框——蓝牙配对请求。

这里看到小米手环的默认名称是“MI”，选择“配对”，即配对成功。

可以在手机的“设置”——“蓝牙”菜单中，看到已经配对成功的MI。

回到刚开始的页面，看到上方的“未绑定手环”已经没有了，你已经连接成功了。

即小米手环绑定成功。可以随时记录你的信息，并同步到手机上了。

运动手环基本功能

手环绑定成功后，当你运动、睡觉时都会记录下来，通过蓝牙同步到手机上，你就可以从手机上查看了。

首先开启蓝牙同步信息。

首先页面中间的三个点，表示有三个主页面。可以左右滑动，从左到右分别记录了你的睡眠情况，今日运动情况和体重。

这里是中间页面，下方会显示你不同时间段运动的情况，消耗的热量等信息。

我们滑到最左边的页面，会进入到睡眠状况的页面。

右边页面就是体重。