中医祛斑秘方_中医祛斑食疗方

想必有斑女生试过很多祛斑方法了吧，试过了中医祛斑秘方吗，今天小编现在就告诉你中医祛斑食疗方，快来看看这篇文章了解详情吧。

中医祛斑的食疗方

胡桃芝麻饮

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

健脾消斑粥

生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

白鸭消斑汤

白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。

枸杞生地散

枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。

黑白消斑散

黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。

当归山楂茶

当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

中医祛斑偏方

1、黑白消斑。应用该方法需要我们准备白木耳以及黑木耳两种药材，然后分别将这两种药材研制成粉末，弄好之后用一个瓶子装好，每次取五克就可以了，用蜂蜜水冲泡，每天坚持喝三次，坚持一个月就会发现脸上的斑点明显变少了。

2、白鸭消斑。我们先准备山药、白鸭、枸杞、生地等多种食材，然后先将白鸭洗干净，放入锅中去腌制，腌制好之后先放在一旁，将山地等药材分别切成丁，之后和白鸭一起放入锅中去蒸煮，经常吃不仅能够起到祛除斑点的作用，对于养肝补肾也是非常有好处的。

3、健脾消斑粥。先准备好生苡仁、生芡实、白扁豆、生山药、莲米、赤小豆、大枣这些食材，将这些药材全部放在水中先煮一便，然后再和大米一起放置熬制成粥就可以了，每天早晚喝，只要坚持一个月，脸上的斑点明显减少。

4、茯苓消斑汤。准备好茯苓，然后在准备白菊花、白僵蚕、丝瓜络、珍珠母、玫瑰这些辅助食材，同样是全部放入锅中去煮，等到煮沸之后取汤汁喝就可以了，每天早晚喝，只要半个月就能够让你脸上的斑点大大减少。

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