儿童失眠的原因及治疗方法

2016-11-12

常听说大人会失眠,却很少听说小孩子会失眠?那儿童失眠怎么办?失眠会让人产生疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓等症状,影响人们的工作,学习和日常生活。失眠的常见症状是入睡困难,睡眠时间很少,睡不安稳,易醒,醒后无轻松感,出现紧张,焦虑,烦躁或抑郁等情绪,并对个人的生活和工作造成影响。睡眠差引起的情绪不佳也是失眠的表现之一。

1、核桃芝麻散治疗失眠好,它的材料有核桃仁、黑芝麻各50克、白糖15克,做法是取核桃仁、黑芝麻各50克,炒熟研成末后加入白糖15克混匀即可,日服1次,每服约10克。适用于心悸失眠的患者。

2、瘦肉莲子羹治疗失眠好,它的材料有瘦猪肉片250克,莲子肉50克,做法是取瘦猪肉片250克,莲子肉50克,加水共煨炖至熟,然后放入调味服食,能够有效的治疗失眠的症状。

3、桂圆大枣粥治疗失眠好,它的材料有桂圆肉15枚、红枣7枚、粳米50克,做法是取桂圆肉15枚,红枣7枚,与粳米50克加水共煨粥。每日2次。适用于头晕失眠、面色苍白的患者。

4、百合龙骨汤治疗失眠好,它的材料有龙骨15克、百合30克,做法是取龙骨15克,加水煎煮60分钟后,加入百合30克煮熟,吃百合饮汤。每日1次,饮汤400毫升。适用于失眠心烦的患者。

5、二味粳米粥治疗失眠好,它的材料有酸枣仁10克、白术10克、粳米50克,做法是取酸枣仁、白术各10克,加水煎汤去渣,放入粳米50克煨粥,调味服食。日服2次,每服500毫升,能够有效的治疗患者的失眠健忘。

6岁小孩晚上失眠怎么办?专家提示,对于精神类的的治疗一定要选择正规医院,以免由于治疗不规范以及服务不周等原因,造成不必要的损害。小孩失眠对小孩的影响比较大,不仅伤害身体健康,也可能对他们的生长发育有影响,因此,一旦发现小孩有失眠,要积极的治疗。

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