肾病患者如何运动

在肾病治疗过程中，不是要求完全不运动，而是在身体条件允许的情况下，适当地运动，给予身体自我修复的活力和动力。下面小编就给大家介绍适合肾病患者的运动方法，希望对大家有帮助!

适合肾病患者的运动方法

对于正在预后期的患者，应该坚持参加适当地运动锻炼，这样不仅有助于肾病治疗和康复，还有助于患者保持良好的心态和活力。从病理角度看，无论是哪种肾病，都会有程度不同的血液循环障碍，主要表现为血液黏稠度增大、血流变缓慢、肾脏血流量减少等临床症状，这些都可能加重肾脏损伤，引起复发。而适度的运动锻炼，就可以达到改善机体的血液循环的目的，有利于病变肾脏的修复。

部分肾病患者由于蛋白尿、血尿以及下肢浮肿等都有可能由于运动锻炼而暂时加重，因此而担心运动锻炼会加重肾病，这种担心可以理解也有一定道理。比如，运动性蛋白尿患者在运动后往往出现蛋白尿，而在卧床休息时则正常。但不能因此而放弃运动，适度运动还是有益的。

对肾病患者，走路是最好最简便易行的运动方法。中医学认为经过人体五脏的足六经脉都在脚上发源。坚持走路是持久的足底按摩，这种方法能够刺激经络，激发五脏六腑的活力，人体各循环系统功能加强，从而增强人体活力和体质。

肾病患者春夏季运动注意事项

第一，要谨防过敏。

春暖花开，花粉等空气中的颗粒易诱发过敏性哮喘、鼻炎，以及皮肤病，春季也是过敏性紫斑易发季节，日常应该注意保持皮肤清洁。有过敏性皮炎的慢性肾炎患者，可预防性的应用一些相关药物以防过敏。

第二，要谨防交叉感染。

春季病毒流行，是各种流行病的高发性季节。肾病综合征尤其是慢性肾炎患者，免疫功能不理想，抵抗力低，应避免到人群集中的地方，住院患者不要串病房，以防引起交叉感染。

夏季的运动一定要注意有“度”

适当的体育运动对疾病的恢复非常有益。如散步、打太极拳、练气功等。但应注意锻炼的时间，以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳且是夏季运动的好项目，但由于游泳需要消耗大量的体力，以及游泳场地的卫生得不到保证，建议肾病患者不要游泳。

再有，对于肾病患者夏季的卫生应包括两方面内容：

一是饮食卫生，不可吃酸腐、霉变或过夜不洁的食物，以免发生胃肠疾病，影响康复。再者是个人卫生，衣物要勤洗勤换，以宽松、棉软为宜，要常洗澡，清洁皮肤以免痱、疖感染使疾病复发或加重。要注意灭蚊蝇及其他夏季昆虫，防止其叮咬使皮肤感染。

从皮肤状态诊断糖尿病肾病 肾病患者的保健饮食法则 肾病患者饮食要忌辛辣食物女性肾虚表现和治疗中药材中医教你告别肾结石的痛苦肾病患者保健的几个须知肾囊肿病人饮食的几个方法预防尿毒症从预防肾炎的开始红斑狼疮肾炎患者也要忌口中医教你告别肾结石的痛苦。

猜你感兴趣：

1.探望肾病病人带什么

2.如何选购蛋白粉

3.看望肾炎病人送什么

4.肾脏怎么排毒

5.肾内科出科实习心得体会