茶道与中医养生文化的关系

2017-05-04

中国的茶文化人人都知道是有着非常悠久的历史,而且茶文化博大精深,它和养生也有着不可分割的联系。下面是小编精心为你整理的茶道与中医养生文化的关系,一起来看看。

茶道与中医养生文化的关系

茶,一可解毒,二可健体,三可养生,四能清心,五能修身。“神农尝百草,日遇七十二毒,得荼而解之”。此为解毒也!《神农本草》、《本草纲目》中对茶都有“药用”的记载。茶何以被尊为“万病之药”呢?

茶可使人健康长寿。“茶圣”陆羽活了72岁,“茶僧”皎然活了81岁,“五十斤茶”和尚活了130多岁,“不可一日无茶”的乾隆皇帝活了88岁。“尝尽天下之茶”的袁枚活了82岁,女茶人冰心活了99岁……不能说这些“寿星”就是因为喝茶,但确实他们都是著名的茶人。

茶于养生最大的价值,是养性。中国对养性与养气的重视,远甚于对身体是否健康的重视。养性为本,养身为辅,修养性情好,才是真正的养生目的。茶道与中国养生,是一种内在的认同和本质的联系。

现代医学、生物学、营养学等对茶的研究表明,凡调节人体新陈代谢的许多有益成分,茶叶中大多具备。茶能抗癌、防衰老,能提高人体生理活性。目前已分析出茶叶中的营养物质多达600多种,包括生物碱类、茶多酚类、矿物质、维生素、蛋白质与氨基酸类等。

回归自然、亲近自然是人的天性,茶则是对这份天性的最好满足。“品茶者,独品得神”,一人品茶,能进入物我两忘的奇妙意境。两人对品“得趣”,众人聚品“得慧”,茶的心理功效成为保持人身心健康的灵丹妙药。

茶的生理功效不胜枚举。提神益思,提高效率;降脂降压,保持健康;保肝明目,防辐射抗癌变;抗衰老以延年益寿等。茶道是人类的最佳养生之道。但“天人合一”理念表明,只有顺应自然的变化规律,因时而宜,因人而宜,注意某些饮茶禁忌,才能健康长寿,更好地养生。

中国茶文化与养生的历史

中国茶文化,源远流长,茶叶作为日常饮料在中国人的心中占有极高分量。最早,茶叶作为祭品祭天敬地,春秋后期被人们作为菜食,西汉中期发展为药用,西汉后期才发展为宫廷高级饮料,普及民间作为普通饮料那是西晋以后的事了。在漫长的演化中,从神品到百姓手中的一缕清香,茶叶的神秘面纱渐渐为人所知、为人所喜、为人所痴。

1200年前的唐代,茶学家陆羽,被誉为“茶经”,尊为“茶圣”,祀为“茶神”。所著《茶经》总结了当时的茶区分布、茶叶的生长、种植、采摘、制造、品鉴、用器等;而今天,茶叶的研究更是得到营养学、医学等多学科的重视,科学家不断挖掘其潜在的秘密,期待茶叶为人类的健康做出更大贡献。

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