春天外出游玩注意事项

春天到了，很多人都喜欢出去游玩，那么春天出去游玩需要注意什么呢，下面我们一起来看看吧。

春天外出游玩注意事项

一、春季出游必备装备

(1)随身保暖外套：春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，所以注意穿着适当，一定要提前取得旅游当地的气候资料。

(2)雨具：春游最好 随身携带一把小小折叠伞或雨衣。

(3)常规药品：春季潮湿多雨水，蚊虫和细菌特别容易滋生，应尽量避免饮用生水并且预备一些常规的药品。

(4)相机：春天天气比较潮因此拍照后相机的护理也十分重要，千万不要让相机受潮。

二、春季出游提防两把“刀”

(1)第一把“刀”——花毒，有些人在花丛前呆久了，会出现头昏脑涨，咽喉肿痛等症状。有些花会释放一种对人体有害的废气，有的花粉含有毒碱，久与花伴会造成慢性中毒。所以春季踏青需防花毒，更不能因好奇而误食了有毒的花果 例如杜鹃 、夜来香等都有毒 。

(2)第二把“刀”——面瘫，春天是易发面瘫的季节，而造成旅游者面瘫的罪魁祸首 就是春风。旅游者长期出门，脸部暴露在风中，极易被风所寒，致使全身经络阻滞 。其实旅游者一改动不动就“迎风而立，逆风飞扬”的习惯 就可万事无忧了。

3、春光明媚，勿忘护眼 由于人的眼睛直接暴露于外界，是受日光照射最充分的部位，极易招致紫外线损伤。为了防止日光中紫外线对眼睛的伤害，在室外活动时要尽量戴有色眼镜，或戴有沿帽子，避免直接仰视太阳光，外出旅行时应尽量使用遮阳伞，尽量避免上午10点至下午2点做室外活动，如果必须外出的话应戴有沿帽或太阳镜。

4、春季出游必须注意的小常识 “春困秋乏“，注意休息 ;地表变湿，注意脚下安全;不要在河畔、池边嬉戏，划船注意安全;注意卫生，带一小瓶酒精棉球备擦洗手指。过敏体质， 远离花树、花丛;野炊完毕一定要人走火灭并用土掩埋火种，坚决杜绝火灾发生。

三、春季出游注意事项

1、注意换季保暖

春季“乍暖还寒”之时，天气变化无常，时冷时热，时风时雨。因此，最好提前取得旅游目的地的气候资料，出行时的穿着以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套。

2、预防花粉过敏

春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。

3、防止昆虫叮咬

春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫滋生的季节，如果你不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。

4、拒绝春困烦恼

“春困”是常有的感受，因此要避免过度劳累，春季锻炼首先要把握适度的原则，以恢复人体机能为主要目的，不能盲目追求运动量。

5、时刻注意防晒

春季万里无云的天气，紫外线较强，春光中的紫外线没有我们想像中那么温柔，它会潜入人体直接暴露的肌肤，面部皮肤被太阳晒得绯红发热，千万别用冷水洗面，应该让皮肤休息一会儿再用温水洗，同时做好防晒。

6、注意风向走势

春游如在外野炊野餐烧烤，要注意风向，不要随便丢弃火种，做到人走火灭，余火熄灭，以免引起火灾。

7、注意饮食安全

旅途中应尽量做到规律饮食，切勿暴饮暴食，以免引起肠胃不适，尽量饮用熟食，趁热食用，清淡为宜。生水、生冷食品、卤味食品最好少吃或不吃。