有关健康成长手抄报的模板素材
青少年健康成长不仅体现在生理健康上,还要从心理健康和社会适应能力等方面综合考察。做健康成长手抄报是引导其健康成长的措施。分享有关健康成长手抄报的模板素材,仅供参考!
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一、关于健康的名言
1、活动就象灵芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,医生永不找。
2、高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。
3、人生在世,应该对事业热情,对生活热情,对他人热情。谁能保持这三方面的热情,谁将会有意义地度过一生。
4、人无泰然之习性,必无健康之身体。
5、十者寿,即:合理膳食者寿,体动心静者寿,清心寡欲者寿,勤于动脑者寿,修身养性者寿,与人为善者寿,谨慎认真者寿,忘病忘忧者寿,听乐观景者寿,老有所为者寿。
6、人生四最:因气生病最不该,身患重病最悲哀,绝症康复最舒畅,死于无知最冤枉。
7、长寿六戒六要:一戒纵欲,二戒名利,三戒吸烟,四戒暴食,五戒懒惰,六戒抑郁。一要限酒多茶,二要勤劳锻炼,三要心胸开阔,四要细嚼慢咽,五要淡泊宁静,六要清心寡欲。
8、健康不是一切,没有健康没有一切。
9、预防事故案件,心理工作关键,学好心理知识,当好咨询骨干。
10、细粮四粗粮六;主食四副食六;动物四植物六;一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。
二、健康知识资料
1) 健康的四大基石是:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。
2) 食用食品时要注意:不要吃过期食物,不要吃标识上没有确切生产厂家名称、地址、生产日期和保质期的食品。
3) 系安全带(或带头盔)不超速,不酒后驾车可以有效减少道路交通伤害。
4) 食品标签的六大要素是:条形码、食品的名称和配料、生产公司、净含量、生产日期、保质期、热量和营养素。
5) 心理平衡的三个快乐是:助人为乐、知足常乐、自得其乐。
6) 心理平衡的三个既要是:既要尽心尽力奉献社会,又要尽情品味人生;既要在事业上有颗进取心;又要在生活中有可平常心;既要精益求精于本职工作,又要有多姿多彩的业余生活。
7) 我国每年死于吸烟相关疾病的人数已超过100万,占死亡总人数的比例12%。
8) 预防老鼠传播疾病要搞好环境卫生,减少老鼠的藏身之地;收藏好食品,减少老鼠对食物的污染。捕捉、杀灭老鼠可以用老鼠夹、鼠笼等灭鼠工具,也可以利用蛇、猫、猫头鹰等老鼠的天敌灭鼠,还可以使用安全、高效的药物灭鼠。
9) 预防蟑螂传播疾病要搞好室内卫生,减少蟑螂藏身的场所。
10) 心脏复苏主要用于主要用于心脏性猝死等危重急症以及触电、淹溺、急性中毒、创伤等意外事件造成的心跳、呼吸骤停。
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