如何通过按摩消除面部水肿

面部水肿是很多上了年龄的人患有的一种疾病，中医表明按摩能够有效的消除面部水肿，随着年龄的增长，面部的水肿越发明显，肌肉肌力下降，显得松弛没有弹性，想保持紧致的小脸吗，那么一起来做瘦脸按摩吧!不但能消除面部浮肿，让肌肉收缩变得更柔韧，让胖脸皱纹无所遁形!小编为大家介绍如何通过按摩消除面部水肿。

如何通过按摩消除面部水肿

1、两手握拳，然后利用手指上的第二关节以上下方式适度按压两侧面部。

2、两手无名指和中指并拢，利用手指上第一关节和第二关节交界部位上下轻柔摩擦两侧面额，重复5次。

3、两手打开，无名指、中指并拢，分别放在两侧额骨，然后同时以从下往上的方向轻轻推压此部位，每次推压时间控制在3秒左右，有助提升面部肌肉。

4、两手中指、无名指并拢，然后从面部两侧开始，沿着面额、颧骨外侧，再到眼外角的“路线”，用指腹进行提拉按摩3到5次，直到提拉至太阳穴处结束。

5、两手手指自然张开，中指放在嘴角处，然后以一定弧度提拉至眼外角处，按摩过程中，力度从轻柔到稍微加重。此动作有助消除法令纹。

6、两手中指和无名指并拢，同时放在下巴尖处，然后分别向两侧耳垂处提拉，长期坚持下来，有助消除双下巴。

如何通过推拿排毒护肤

推拿可以促进新陈代谢，进而促进淋巴排毒，从而起到改善皮肤效果。

用双手拇指推拿脸表面骨下的淋巴组织

这个行动可辅佐提拉颈部皮肤，犹如脸部一样，双手手掌由锁骨开始，我们每周要对颈部举办一次“深度”照顾护士，以辅佐颈部皮肤收紧，是玉颈生成的须要步调，起到促进排毒的结果，推拿可以有效加快新陈代谢。促进淋巴排毒且有助于提拉颈部皮肤，应该将推拿作为重要的保养要领，颈部皮肤较量娇嫩， 舒展颈部肌肉，操作手背处的枢纽由下至上向上做揉推推拿， 从一侧耳际开始，向耳际方向提拉，所以不必注重于去角质。

双手握拳，由下至上双手瓜代向上提推紧颈，每周推拿少不了，除了一样平常要留意对颈部的掩护外，加快颈部血液轮回， 用双手拇指推拿脸表面骨下的淋巴组织。长期坚持有助于脸部皮肤养颜。