有黄褐斑怎么调理

2016-12-02

脸上长黄褐斑总是会给人老了两三岁的样子,所以给不少女性带来烦恼。那么有黄褐斑怎么办呢?应该怎么调理才能去除黄褐斑呢?小编告诉你。

有黄褐斑的调理方法之多吃维生素C丰富的蔬果

脸上长黄褐斑就不要嫌弃小编的罗嗦,多吃含有维生素C多的蔬果,这是因为维生素可以抑制黑色素的生长,从而避免脸上黄褐斑的增加,淡化脸上现有的黄褐斑。提到维生素C多的蔬果,不得不提的就是猕猴桃以及西红柿,但是脾胃虚寒的人每天最多吃两个猕猴桃,西红柿只可以在饭后才能吃。

有黄褐斑的调理方法之多喝豆浆

豆浆主要是由黄豆制成的,黄豆中的维生素E可以破坏自由基的化学活性,一方面可以延缓皮肤的衰老,另一方面就是抑制色素的沉着。在做饭的时候,可以将黄豆炖猪脚,这样不但可以补充皮肤的胶原蛋白,还能淡化脸上的黄褐斑。但是注意必须是清炖哦,不可以放辣椒,也不要放酱油等黑色素食物,这样不利于淡化脸上的黄褐斑。

有黄褐斑的调理方法之祛斑一个鸡蛋就搞定

取一个干净的瓶子,倒入适量白醋,然后把一个鸡蛋洗干净,放入白醋里浸泡,一定要注意要密封好,醋要没过鸡蛋,待鸡蛋浸泡七天后,蛋壳变软了,就把鸡蛋取出,放入碗里,用针挑开软化的薄皮,待蛋清流出来后,把蛋皮和蛋黄丢弃,每天用蛋清涂脸一次,就可以有效祛斑,如果在涂完蛋清后再配合祛斑霜使用,效果会更好哦!

有黄褐斑的调理方法之豆腐祛斑面膜

材料:豆腐一块、牛奶适量、面膜纸。

做法:将豆腐放碗里捣烂成豆腐泥,加入适量的牛奶,搅拌混合后敷在脸上,然后用湿润的面膜纸覆盖在豆腐面膜上面,防止豆腐掉落,加强成分渗透,15-20分钟后洗去。能够有效消除黑头,美白肌肤,让肌肤散发粉嫩通透的光彩。

功效:这款面膜具有比较好的美白祛斑的作用,提高了肌肤的抗氧化能力,改善了肤质的暗沉,使皮肤变得柔细而白嫩。

有黄褐斑的调理方法之盐醋美白祛斑面膜

材料:食盐2克、白芷12克、菊花粉6克、白醋6毫克。

做法:将白芷粉与菊花粉调和在一起,再加入食醋以及适量的纯净水调成糊状,在晚上洁面后,均匀的敷在脸部,30分钟后用温水洗净即可。

功效:盐醋美白祛斑面膜有着去除脸部各种因色素堆积的色斑,搭配食盐可以起到清洁皮肤的作用,而白芷具有活血化斑、菊花抗菌美容、白醋化斑白肤的作用,这些搭配起来就可以起到很好的祛斑效果。

有黄褐斑的调理方法之地瓜祛斑面膜

材料:地瓜1个、鸡蛋、牛奶。

做法:地瓜洗净去皮,放进锅中煮熟,然后捣烂成泥,加入鸡蛋清和牛奶减半成糊状,放凉后敷在脸上,20分钟后用水洗净。能够为肌肤补水保湿,淡化黑斑、黄褐斑,令皮肤白嫩细滑。

功效:地瓜除了味美,它的营养成分也是不容忽视的。此地瓜面膜可以补充肌肤遗失的水分,使得肌肤光滑细腻,可以去除黑色斑点。

有黄褐斑的调理方法之黑木耳红枣汤

黑木耳几朵,红枣20枚

黑木耳要选择干燥朵大肉厚杂质少的,红枣要把核剖去,然后把所以材料放在锅中,加水适量,用大火烧开,再文火煮一小时,稍凉时加入蜂蜜。

有黄褐斑的调理方法之冰糖炖雪耳

银耳、冰糖、桂花酱少许

银耳温水跑过,胀大至三四倍,撕开,用水、桂花酱和银耳搅拌在一起,炖30分钟到1小时,煮好后放入冰糖,也可加入少许蜂蜜。

有黄褐斑的调理方法之绿豆红豆水

绿豆、红小豆、百合、蜂蜜适量

加入500毫升放锅中,加水适量,大火烧开,文火煮1小时,稍凉时加入蜂蜜。

有黄褐斑的调理方法之中药偏方一:

冬瓜仁150克,莲子粉15克,白芷粉9克

用法:一起研为细粉,每日饭后用开水冲服一汤匙。

有黄褐斑的调理方法之中药偏方二:

白僵子、白附子、白芷、三柰、硼砂各9克,白膏、滑石各9克,白丁香3克,冰片0.9克

用法:一起研为细粉,临睡前用水和少许搽患部。

有黄褐斑的调理方法之中药偏方三:

甘松、山茶、香薷、白芷、白蔹、防风、槀本、白僵蚕、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉、肥皂各等分

用法:上药共煨,研成细末,每天早上用来洗脸。

黄褐斑预防注意事项

1、保持身心愉悦,戒忧思、劳伤;

2、做好防晒,避免日光直射;

3、避免熬夜,保持充足睡眠,每天最好在10点上床睡觉;

4、不要使用劣质化妆品及祛斑霜;

5、关注自己的身体健康,经常做妇科疾病的检查,以便及时治疗;

6、加强营养,多食蔬菜水果来补充维生素,少食油腻食物及光感食物,如芹菜、柠檬、苋菜等。

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