怎么样瘦脸两边的肉

2017-06-06

有效瘦脸两边肉肉的方法

1、用大拇指按住勺子头部分，按照一左一右的方式轻轻按压耳朵前部。

2、用勺子头按压时，可以轻轻张开嘴，可以更加有效缓解更深层肌肉的压力;耳前是血管和神经经过的位置，对这部分进行按压，有助于缓解下巴肌肉，而且还有排毒的功效，可以让下巴线条更加紧致。

1、准备两个高尔夫球和一双丝袜;先将一个高尔夫球放进丝袜内，打一个结扣;然后放入第二个高尔夫球，打成活扣，将丝袜攥在手中，两个高尔夫球在掌心一侧。

2、然后沿着下巴线条由上至下轻轻滚动高尔夫球，这样可以舒缓下巴线条肌肉，提拉下巴线条，让脸部更有立体感。

一直延伸到下巴附近的长刘海能很好地把大饼脸藏在发后，起到小脸效果.

1.今年流行的发型——蛋卷头，蛋卷头是大饼脸最佳的一款脸型，选择中分既能修饰大大的脸型，又能呈现完美脸型的线条。适当的卷度以及蓬松的程度减小了脸部比例

2.中分长直发。不要小看这款中分长直发，看起来简单，可是很有心机在里面的哦。这款中分长直发通过从下巴以下一点开始剪出层次，有拉长脸型的视觉效果哦，比较适合圆脸短下巴的女生

3. 华丽中长发。华丽中长发看上去给人公主般的感觉，柔顺有序的卷曲看起来一点都不累赘闷热。长长的中分刘海可以让脸上的肉肉瘾于无形.

发型起到的只是修饰遮挡的作用，但是并不能从根本上解决瘦脸的问题，如果想要真的解决脸胖的问题的话，我觉得还是很有必要每天坚持食用一颗俏纤妮瘦脸果的，轻松瘦脸不反弹。

1、有氧按摩

每天中午都可以做有氧按摩,即努力向前、向上伸展自己的脖子,数次后开始做有氧按摩:

1.1、指压穴道:从额头到太阳穴,双手按压3次至4次。

1.2、交替按摩:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复一两次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下、耳中至耳上部,重复两次。

1.3、轻挽下颌:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

1.4、轻抚颈部:以双手掌由下向上轻抚颈部。

2、消除泡泡眼神功

指压,有祛邪、疏通经络的功能。无论是什么原因造成眼部浮肿、黑眼圈、眼角皱纹等,都可使用指压、按摩的方式达到小脸健美的目的喔。

步骤是:

2.1、指压穴道:眼部消肿的穴点,以“眼眶内侧骨边”的消肿效果较明显。正统经络做法有四穴,分别是:攒竹、睛明、承泣、瞳子。

2.2、以攒竹穴为起点,采用顺时针方向,顺着眼眶的骨头边际内侧按压,按到特别酸痛的那一点就是阻塞最严重的地方,此时就要加强按摩,最后再顺着按到攒竹穴为终点。

3、双下巴有氧指压

虽然有人觉得双下巴很可爱,但它却是年轻美眉的梦魇。双下巴形成多余赘肉的主要原因有三点:脂肪过多;经络阻塞,形成浮肿;缺乏运动。

无论是上述哪种原因,以下所介绍中午消除下巴赘肉的指压与运动,都可以有效地消除双下巴:

3.1、指压穴道:指压的位置,并没有正统经络的穴道可按,但是可以从下颚角开始到下颔骨着手,也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘,从左至右、由下往上,是消除下巴赘肉最有效的部位。

3.2、指压方法:四指并拢,指尖朝上,大拇指放在颏下(下颌骨与肌肉交接之处,颌骨边缘)。

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