怎么判断老公出轨_老公出轨了怎么办

2017-06-21

婚外情七大验证方法

1、对身体细节更为关注

一个男人，就算他在工作上有多稳重大方，但他在生活上一定都有粗心的一面，尤其是对生活细节的处理。所以，如果你发现他开始注意像内裤款式和袜子等平常不太关心的物品时，几乎百分之百他已经有了其他女人。

2、审美、喜好变化

一旦男人的审美、喜好发生了变化，就很可能出现了第三者。所以，当你发现男人随身携带的小饰品有所变化时，就需要留心观察男人是否有婚外情。

3、没有共同语言

大多数男人都不善于掩饰，尤其是有了婚外情之后。所以，当你们之间渐渐没有了共同语言时，很可能他已经有了其他的女人。因为这时候，你们之间的任何话语对他来说都变成了多余。

4、和你在一起总是疲惫的样子

如果你的男人慢慢变得回到家里就倒头大睡;和你聊天时，也总以累为借口;你想和他亲热时，他总是拒绝。那么，不用怀疑，他一定有婚外情了。

5、经常擦鞋到锃亮

如果你的男人突然换了新鞋，以前都不记得擦的鞋子近来经常擦得锃亮，那么你就得好好注意了。因为，从心理学上讲，鞋和穿鞋的习惯都表示出了男人的性格。鞋对男人而言，更多地象征着婚姻，尤其是婚姻稳定的程度。所以，如果他开始反常地改变鞋的状态，那么，至少说明他内心渴望着出轨。

6、对时尚地标变得敏锐异常

陷于爱情早期的男人都非常单纯，他们在刚开始和情人约会时，会为了讨好对方，而留心那些资讯类媒体。所以，如果你的家里突然出现了那种免费资讯类杂志，且你们近期并没有什么出行计划，那么只能说明他有了婚外情。

7、他对你变得挑剔

如果男人爱你，那么即使你犯再大的错误，他都会原谅你，甚至会觉得很可爱。可如果他变了心，那么你的任何一点点小纰漏，都会成为他勃然大怒的理由。

发现老公出轨怎么做

1、妥善处理自己的情绪

一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。

2、为自己做一个决定

外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：第一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。第二、接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会。

3、在三个月内不要做任何大的决定

三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。

4、让老公自己去处理他与第三者的关系

最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇，是因为你和老公的关系不平衡了，为了避免更恶性的结果出现，比如冲动、暴力或者离婚，才选择了另一个人做为关系的平衡点。如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中，就加固了这个三角关系的稳固化。所以，这个时候，你们共同面对的意思是，你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色，而不是直接介入，与对方联系或者是谈判。

5、和老公摊牌：如果经历了以上四步

可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。最好是在晚上，在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。