踢足球运动的好处

2017-04-01

足球在我国也是有一大批足球迷的,那么对于喜好踢足球的人来说有哪些好处呢?下面小编给大家介绍关于足球运动的好处,希望对您有所帮助。

足球运动的好处

锻炼身体

足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目,关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的,而是跑着踢的,在绿茵场上不停的高速跑动,弹跳,身体对抗,在运动中锻炼了身体。

缓解压力

生活在都市的白领阶层,白天要承受工作带来的巨大压力,压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下工作的包袱,尽情的奔跑在绿茵场上,挥汗如雨,和球友们开开心心的进行一场对战。

锻炼身体

足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目,关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的,而是跑着踢的,在绿茵场上不停的高速跑动,弹跳,身体对抗,在运动中锻炼了身体。

缓解压力

生活在都市的白领阶层,白天要承受工作带来的巨大压力,压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下工作的包袱,尽情的奔跑在绿茵场上,挥汗如雨,和球友们开开心心的进行一场对战。

培养团队合作意识

足球是一项最能体现团队协作的体育项目,场上分守门员,后卫,中场,前锋等几个位置,相互之间要有默契合作才能最终取得比赛的胜利,因此喜欢踢足球的一般都有较强的团队合作能力。

永不服输的精神

足球比赛必须要分出胜负平的,没有人希望自己的队伍最终输掉比赛,因此在比赛中都有一种永不服输的精神。

男生踢足球的好处

一、 身体变得强壮了

运动,首先获益的是身体,越来越强壮,越来越健康。虽然所有运动都能健身,但是踢球是一帮朋友在一起又跑又笑又叫,既锻炼了身体又收获了欢笑。

二、 性格变得坚毅顽强了

有身体接触的运动项目,难免磕磕碰碰受伤。以前划破皮都要哭鼻子,现在书包里装着碘酒、纱布、绷带等药品,受伤了自己处理好伤口然后继续上场。受了委屈挫折也不是只会掉眼泪,甩一甩头大不了从头再来。

三、 遇到困难勇于拼搏

足球是对抗性很强的项目,如果不敢拼、惧怕身体冲撞就既突破不了对方的防线又防守不了对方的进攻。通过比赛,他认识到胜利是要靠自己争取的,唯有勇于拼搏才能取得最后的胜利。

四、 理解了永不放弃的精神

四年级时,参加杭州市校园足球,进入决赛的淘汰赛阶段,遇见一支强队,在0:2落后的情况下一直没有放弃,咬牙拼到最后,在终场前2分钟连进2球扳平比分,又在随后的点球大战中淘汰对手晋级8强。经过这场比赛,章之涵深刻领悟了永不放弃的含义,并将QQ签名改为:这世界是为勇敢者和不屈者设计的。

五、 领会到团队合作的重要

他现在知道球队的胜利远比自己个人的进球重要。前锋再强,没有后卫给你传球也发挥不了作用;锋线再厉害,后防漏洞百出照样会输球。球队要取胜,需要一个团队的通力合作,任何一个环节薄弱都会导致失败,一个人再厉害也不能包打天下。

六、 学习了体育精神

他从比赛中知道要遵守规则,尊重裁判,公平竞争,尊重对手。球场如社会,没有规矩不成方圆,遵守规则,不耍小动作不靠小聪明,靠实力赢得比赛。比赛时积极拼抢,但是在对方球员倒地受伤时,他会主动上前询问并搀扶他起来。

七、 性格变得活泼开朗

小的时候性格比较内向,几年足球踢下来,性格越来越活泼开朗,朋友越交越多。不同年级、不同学校都有他的朋友,成为名符其实的“百搭”。

八、 学习效率越来越高

球场情况瞬息万变,不能相差0.01秒,这就要求运动员有快速敏捷的反应能力。随着足球水平的提高,他的学习效率也越来越高,作业又快又好,慢的同学做一项作业的时间,他能做两项作业,正确率还比他们高。

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