西红柿土豆汤要怎么做,西红柿土豆汤的家常做法

2017-02-28

土豆能供给人体大量的热能,人只靠土豆和全脂牛奶就足以维持生命和健康。平时生活中你会做西红柿土豆汤吗?下面是小编给大家整理西红柿土豆汤的家常做法。

西红柿土豆汤的食材准备

主料

牛肉

1000g

土豆

500g

西红柿

250g

辅料

适量

酱油

适量

姜粉

适量

辣椒酱

适量

葱花

适量

西红柿土豆汤的具体做法步骤

1.牛肉洗净切块。

2.放入高压锅中。

3.煮开后撇去浮沫。压十五分钟。

4.煮好的牛肉汤。

5.土豆去皮,切块,洗净。

6.西红柿洗净切块,葱切成葱花。

7.另起一锅,先放入煮好的牛肉汤。

8.然后下入土豆。

9.放入西红柿和葱花。

10.加入少许辣椒酱调味。

11.煮开后加入适量的盐和酱油、姜粉。

12.大火炖至熟透即成。

西红柿的功效食谱

高血压、慢性肝炎:鲜西红柿250克,洗净切块;牛肉100克切成薄片,少许油、盐、糖调味同煮佐膳。每日1次。

体弱血虚、营养不良、眩晕:西红柿100克,猪肝100克,粳米100克,生姜3片。先将猪肝洗净切片,用盐、酱油、生粉、米酒搅匀;西红柿洗净,切开;生姜洗净,去皮,切丝;粳米洗净放入锅内,加适量清水,文火煲20分钟,放入西红柿,生姜,煮10分钟,再放入猪肝,煮沸几分钟至猪肝刚熟,调味佐膳。

热病伤津、咽干、暑热烦渴:西红柿250克,草鱼肉200克,豆腐适量,发菜1撮,葱1根。先将草鱼肉洗净,干水后剁烂,调味加入发菜,葱花搅匀,做成鱼丸。把豆腐放入锅内,加适量清水,武火煮沸后,放入西红柿,再煮沸后,放入鱼丸煮熟,调味佐膳。

胃溃疡病:西红柿汁150毫升,土豆汁150毫升,混合服下,早晚各1次。

牙龈出血:西红柿代水果吃,每日吃4个(约250克),连服2周以上见效。

高温中暑:西红柿200克洗净切片,煎汤代茶,冷热均可。

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