日常美容知识

2016-11-08

日常美容知识1、冬季暖身美容：

白鸽红枣饭。焖米饭至水将要干时，将腌制的鸽肉、红枣铺于饭面，盖严慢火焖至熟。

日常美容知识2、紧致肌肤：

将1个鸡蛋里加入半个柠檬汁、适量橄榄油搅均，每周敷脸1次，可紧致肌肤、细致毛孔。

日常美容知识3、改善肤色：

将同量的红茶和红糖煲煎，待凉后敷面，每日敷面一次，一个月后面部肌肤可滋润白皙。

日常美容知识4、颈部护理：

喷香水时，不宜将香水直接喷于颈部，香水挥发时会带走皮肤里的水份，造成肌肤干燥。

日常美容知识5、面膜可以天天使用吗?

保湿面膜基本上可以天天敷，具有深层清洁的面膜一周一般敷两次。

日常美容知识6、改善肤色：

针对暗沉肤色，吃VB可控制皮脂分泌，吃富含VC的水果和蔬菜可减少黑色素等。

日常美容知识7、内服外敷，蜂蜜疗法可对付青春豆：

内服时用温水冲调，每日3次以上，外敷可用蜂蜜涂在痘疮上。

日常美容知识8、瘦身食品：

紫菜蕴含丰富纤维素及矿物质，可帮助排走身体内废物及积聚的水分，从而有瘦腿之效。

日常美容知识9、芒果是预防皱纹的最佳水果：

芒果含丰富的?胡萝卜素和酶，能激发肌肤细胞活力，缓解皱纹出现。

日常美容知识10、健康减脂食谱：

睡觉前喝一小杯红酒(100毫升)，再配食一片50克奶酪，可以提脂肪代谢率。

日常美容知识11、消除“孔”慌：

栗皮紧肤。取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜调匀敷脸，能使毛孔缩小，细致肌肤。

日常美容知识12、化妆水的妙用：

洁面后，将浸湿失控油化妆水的化妆棉敷在T区10分钟，可吸收油脂、收缩毛孔。

日常美容知识13、美白祛斑：

多吃豌豆可以祛班驻颜，《本草纲目》中记载豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。

日常美容知识14、胶原蛋白不能改善肤质延缓衰老：

口服胶原蛋白，只能为肌肤增加保湿能力，不能从根本上改善肤质。

日常美容知识15、秋季防晒：

鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等含有“防晒营养素”，经常食用可以很好的保护肌肤。

日常美容知识16、食疗美肌：

黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，经常食用，可以延缓皮肤衰老。

日常美容知识17、肌肤美白：

将蕃茄汁加入适量蜂蜜搅成糊状，涂抹脸部，约15分钟后洗去，可使皮肤白皙细致。

日常美容知识18、美白肌肤：

将苦瓜切成薄片，放在水里泡5分钟后敷脸，苦瓜所含的VC居果蔬之首，对美白有奇效。

日常美容知识19、淡化色斑：

用相同比例橄榄油和苹果醋调匀敷脸，可减少皮肤中黑色素的沉积，淡化各种色斑。

日常美容知识20、肌肤去黑头：

取适量珍珠粉与水调成膏状，均匀地涂在黑头处，按摩15分钟用水洗净，可去除黑头。