水煮大对虾怎么做才好吃，大对虾的好吃做法推荐

多数女性都会出现贫血的现象，除了食用红枣及红糖之外，还可以食用虾。你想知道好吃的大对虾是如何做的吗?下面是小编给大家整理水煮大对虾的做法。

水煮大对虾制作的准备材料

主料

大对虾

5只

辅料

油

适量

盐

适量

料酒

适量

姜

适量

葱

适量

制作水煮大对虾过程的步骤

1.准备好大对虾

2.放入清水解冻，漂净.

3.锅里放入适量清水，加姜丝，葱丝，一点油，煮开.

4.放入大对虾，加料酒

5.大火煮开4-5分钟，加盐，焖1分钟即可

虾仁的热量

量单位热量(可食部分热量)。

标准(100克)。

每100克的虾仁仅含48大卡的热量。虾仁是典型的高蛋白、低脂肪食物，易于吸收，具有补肾助阳、健胃的功效，腰果营养十分丰富，香美可口，并有一定的食疗作用，它可润肠通便，润肤美容，延缓衰老，补肾之功效。经常食用可以提高机体抗病能力。

吃虾的注意事项

1、虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，假如吃到口内有泥腥味，影响食欲，所以应除掉。

2、色发红，身软，掉头的虾不新鲜，尽量不买。腐败变质的虾一定不能吃。

3、虾与部分水果同时吃时应注重，虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，若与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后刺激胃肠，惹起不适，出现呕吐、头晕、腹泻腹痛等症状。

海鲜与上述水果同吃，至多间隔2小时。

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