拉丁舞伦巴手部动作

2016-12-10

初学拉丁舞会有很多细节未加注意,跳起来总会让人感觉很山寨,下面是小编整理的一些关于拉丁舞伦巴手部动作的资料,供你参考。

一、拉丁舞伦巴身体站姿:

身体的重心微微向前落于两脚掌,抬头,下颚微收,两眼平视前方稍微往上看一点,保持良好的精神状态。挺胸,收腹,立腰,立背,颈部向上拉长,两肩自然的下沉保持自然的松弛。两手臂自然的放在身体的两侧,臀部收紧自然上提。两腿自然的夹紧两腿保持饱满的直线,两脚本并拢,脚尖打开约20到25度。

二、拉丁舞伦巴手部动作:

首先要沉肩,之后两手臂的肘关节保持自然的曲线(微微的弯曲)。手部虎口打开自然带力,(女生:中指微微向下压一点,男生则虎口打开,其他的四指自然并拢)手臂在舞蹈过程中要流畅自然,不可以僵硬。特别是伦巴注意舞蹈的过程,所以在手位的一个位置到另一个位置的移动过程中要注意快慢搭配,压满音乐,不要抢音乐,手上的音乐要像流水一样的自然流畅!

1.拉丁舞伦巴手部动作:手部打开的练习方法

以右手为例,男士大拇指和食指呈八字分开,略上翘,其余三个指头并拢,下压,腕部下压,这是男士的基本手型。女士为其余三个指头分开,形成兰花指型。

掌心朝向左胸口心房位置,右臂与前臂弯曲,然后在右臂带动下,向右侧方向右臂,前臂,手掌依次打开,掌心朝下,或者后下方,腕部下压。

收手时,在右臂与前臂的带动下,掌心朝后方,掌型不变,经过肩,胸高度,回到左胸口心房位置。

左手亦然。

2.拉丁舞伦巴手部动作:手部的延伸练习方法

起于基本站姿,感觉右手握住一手沙子,然后使劲向前甩,手张开,为基本手型,掌心朝上,感受到有一股向前探的延伸力量,然后随着惯性自然划圆,到达头顶后,掌心朝下,继续划圆,回到起初位置。

向前甩时,身体不要向前倾,下半身不动,右手甩时,肩部侧向,与手在一条直线上。

左右手可以交替配合。

前者方法也可以感觉到延伸的感觉。后者方法则更为形象地把延伸的感觉表现出来。在伦巴的一些花样动作里面,都会用到这样的延伸感觉,来表现男女舞者之间的缠绵柔情的意思。

更多相关阅读

最新发布的文章