8种豆浆的做法
豆浆(Soybean Milk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。那么，豆浆怎么做呢？下面小编为你介绍8种豆浆的做法。
1.绿豆浆###的做法
用料
绿豆、白糖、清水适量
制作
1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时
2、将泡好的绿豆放入豆浆机杯中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟
3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖
功效
清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压
2.花生豆奶的做法
用料
黄豆、花生、牛奶200克，水
制作
将浸泡过的黄豆花生放入豆浆杯，水和牛奶放适量
功效
润肤，盒肺气、补虚
3.芝麻黑豆浆###的做法
用料
黑芝麻、花生各10克，黑豆
制作
将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆杯
功效
乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
4.豆浆冰糖米粥###的做法
用料
黄豆，大米与冰糖，水
制作
将预先浸泡好的黄豆与米(可浸泡半个小时)一起放入杯内，直到豆浆机完成，再放入适量冰糖
功效
养颜润肺，盒肺气
5.芝麻蜂蜜豆浆###的做法
用料
黄豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水
制作
将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机杯，开动豆浆机自动完成
功效
养颜润肤、乌发养发
6.核桃杏仁露###的做法
用料
核桃、杏仁、清水适量
制作
1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机杯内，杯体内按规定加入清水
2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟
功效
养颜面、益智
7.枸杞豆浆###的做法
用料
黄豆60克，枸杞子30克
制作
1、将黄豆浸泡于温水中6-8小时，泡至发软;枸杞子淘洗净
2、将泡好的黄豆洗净，和枸杞子装入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待枸杞豆浆制好即可
功效
滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力，男性饮用，可缓解腰膝冷痛、脾胃虚弱、体虚乏力、心悸气短等症状
8.核桃豆浆###的做法
用料
干黄豆1/2杯，核桃仁5瓣，黑芝麻1/5杯
制作
1、将干黄豆预先浸泡好
2、将核桃仁、黑芝麻和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好益智豆浆
功效
核桃富含锌、锰、铬等人体稀缺元素，是补脑长寿佳品，对保护心血管、预防冠心病、中风、老年痴呆颇有裨益。核桃芝麻豆浆富含卵磷脂和胆碱，能有效改善大脑机能，补脑益智，增强记忆力
蔬菜水果豆浆汁###的做法
用料
苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁、豆浆
制作
1、准备好苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁，都应酌量添加，在制作之前先将材料放在冰箱里
2、将蔬菜瓜果去核去蒂，带皮洗净，切成小块。苹果、西红柿切成梳子形，胡萝卜切成细长条
3、将切好的蔬果依次放入榨汁机。若是菠菜等带叶的蔬菜，轻轻捏成团放入
4、在榨好的蔬果汁里加入柠檬汁和豆浆
功效
清肝养胃，富含蔬菜纤维，利于减肥