在职人士励志文章_有关在职人士励志的文章

作为一名在职人士，要学会经常找一些有关在职人士励志的文章来看看，那么在职人士励志文章都有哪些呢?一起来看看吧。

在职人士励志文章：缓解工作压力的八大方法

1、休息片刻，呼吸一下新鲜空气。

一天中多进行几次短暂的休息，做做深呼吸，呼吸一下新鲜空气，可以使你放松大脑，防止压力情绪的形成。千万不要放任压力情绪的发展，不能使这种情绪在一天工作结束时升级成能能压倒你的工作压力。

2、了解造成压力的根源。

确切地说，到底是什么压垮了你?是工作，是家庭生活，还是人际关系?如果认识不到问题的根源所在，你就不可能解决问题。如果你自己在确定问题的根源方面有困难，那就求助于专业人士或者机构，比如心理医生或是雇员协助协会。

3、转移并释放压力。

做一下体育运动，淘宝小号出售体育运动能使你很好地发泄，运动完之后你会感到很轻松，不知不觉间就可以把压力释放出去。

4、随它去。

判断一下你能控制和不能控制的事情，然后把事情分开，归为两类，并列出清单。开始一天的工作时，首先为自己约定，不管是工作中的还是生活中的事情，只要是自己不能控制的就由它去，不要过多的考虑，给自己增添无谓的压力。

5、自我鼓励。

对所有的出色工作都记录在案，并时不时查阅一下，一来总结经验，二来替自己寻找自信。制定一些短期计划，使自己能得心应手地完成它们。

6、脸皮厚点。

不要把受到的批评个人化，更不要把大会上上司批评的普遍问题硬往自己头上安，即使自己受到反面的评论时，你也要把它当成是能够改进工作的建设性批评。

7、分散压力。

可能的话把工作进行分摊或是委派以减小工作强度。千万不要认为你是惟一一个能够做好这项工作的人，否则就可能把所有工作都加到你的身上，工作强度就要大大增加了。

8、不要把工作当成一切。

当你的大脑一天到晚都在想工作的时候，工作压力就形成了。这时要分出一些时间给家庭、朋友、嗜好等，适当的娱乐是处理压力的关键。

在职人士励志文章：成为同事中的社交达人

许多新入职场的新人都会担心不知道如何与同事相处。那么我们应该如何才能做到与同事友好的相处呢?

如何与职场的同时之间相处，这是许多新入职场的新人十分头疼的问题。那么具体我们该怎么做呢?下面给大家介绍与同事相处好应的几点建议，供大家参考。

没有批评的讨论

和别人讨论的目的，是探讨解决问题的最佳方法。如果你在这一过程中不断地批评别人，总认为自己是正确的，其根源是没有把对方和自己放在一个平等的位置上，给予高度的尊重。也许你的潜意识中，认为这是一场教授和文盲之间的讨论，当你的批评受到反驳或导致讨论毫无结果时，你所收获的，就只有愤怒而已。

没有怀疑的考虑

在做一件事前，一定要知道它是对的才肯去做，不对则不做，是心理不健康的一种表现。俗语说，“要知道梨子的滋味，一定要亲口尝尝。”同样，做事也是，宁可做错，不要不做。一味地犹豫不决、徘徊不定，只能“让思想的光辉蒙上灰尘”。只有过度完美主义或懦弱的人才会因为不能承受失败而不断地怀疑。

没有嘲笑的挑战

心理学认为，一般来说，所有挑战都是带有敌意的，就像人在青春期由虚荣心所导致的竞争心理，非要分出个你高我低来才肯罢休。而挑战时自我内心的傲慢，常常让人把“嘲笑”作为一种武器来攻击对方。在马斯洛看来，心理高度健康的人不会这样。他们带有一种哲学家的幽默感，把挑战看成善意的合作，不是为了压倒、击败对方，而是从对方身上汲取优点、总结得失，既希望自己能超过对方，也希望对方能超过自己，在不断超越中共同进步。

没有怨恨的原谅

当一个人口头上说原谅对方时，是真心还是假意，有一种判断方法：真心的原谅，下次即使对方犯同样的错误，他依然会原谅;如果是假意的，下次则不会再原谅对方。这是因为，假意的原谅，心中依然含有怨恨，只是语言上的妥协。之所以有怨恨存在，是因为我们的眼睛只盯着对方的错误，忽视了自己的错误。真正的原谅应该是先从自己身上找原因，自己做得不好，怎么能要求别人做得更好?然后发挥爱与同情心的作用，彻底地原谅他人。

没有犹豫的微笑

世界上最完美的微笑浮现在蒙娜丽莎的脸上，看到她，你就会明白什么是“没有犹豫的微笑”，她透露着内心的善与宁静，是心灵最真实的表达。当别人看到这种笑容，内心也会生出一种随之而来的快乐。微笑是人对美好的事物和人做出的最直接反应，如果你产生犹豫，那么它就带上了一丝虚假的成分，为了奉承或敷衍做出的笑脸，体现了我们内心的压抑与矛盾。

无所期待的给予

存在主义大师罗洛梅将人世间的爱分为几种，最低级的是性爱和情欲的爱，最高级的则是无索取的给予。现代社会里，当我们给予对方一样东西时，往往希望他能投之以桃，报之以李。就连爱人之间也是如此，“去年情人节我送了你礼物，今年你也应该送我一件”。人与人之间的关系像做生意一样，给予了就期待着索取，索取了还想得到更多，却忘记了“爱”本应是无所期待的。太阳每天给予世界相当于燃烧7千万亿吨煤所产生的热量，它却从未向我们索取，我们对他人的爱是否也应该像这样突破条件的限制。

在职人士励志文章：如何改掉工作上的四个坏毛病

工作上有容易犯的四大毛病：拖延、不能控制自己的情绪、不遵守时间和工作时间闲聊。这些坏毛病会降低工作效率和自己在同事上司眼中的形象。只要认识到自己的具体类型，经过反省与努力，就能改掉这些坏毛病，让自己更上一层楼。

拖延

如果你经常手头上存有等有时间再做的工作，有想读但是一直都没有读的书，有一直在犹豫买还是不买的商品，偶然发觉自己总是在不知不觉中挑着简单的工作做，越是期间长、麻烦的工作，越经常拖到最后做，那么你就可能有拖延症了。要做的事情越拖越多，拖到最后心里就像被猫爪抓挠一样心急火燎，即使把工作按时赶出来也达不到自己的要求。给有拖延症的人几点改善的建议：

1、不追求完美

精益求精本是好事，但是要了解时间与自己的能力，当时间远远不够的时候就要降低对自己的要求，否则最终的结果是既做不完更不完美。

2、放弃思考本能

缺少速断速决能力的人行动迟缓，总想着慢慢考虑之后再作决定，越重要的工作越拖延，拖到最后的结果是没有足够的时间考虑和想出解决办法，工作质量低下。有时候重要的事情因为没有及时汇报，造成更严重的后果，事后追悔莫及。

对于有拖延症的人来说，想得越多就越难付诸行动，试着抛弃人类的本性，回归动物本能，在思考之前先行动起来，想到了马上就去做，在行动中慢慢思考作出修正。

3、长期工作设定期限和详细步骤

如果一项工作的期间比较长的话，用倒计时来提醒自己，并且把要做的工作分成详细的步骤，具体哪一天做哪件事，强迫自己实行，一步步的完成。学习活用手帐规划和记录，参考日本人如何巧用手帐安排时间养成做计划并且实现的好习惯。经过逐步的改善，慢慢养成早下决断和早行动的习惯，最终体验到不但不欠别人还能提前，心里有余裕的爽快人生。

不能控制自己的情绪

在单位把自己喜欢的人与讨厌的人分得清清楚楚，无意识的将人分为三六九等，对不同“阶级”的人用完全不同的态度，欺下媚上，给自己不满意的人看脸色，甩态度;将自己的情绪带到工作里，对人态度反复无常。慢慢就会发觉自己被同事孤立起来，周围的人不容易说话，单位后辈不听使唤，工作难做。不能控制自己情绪的人没有自信，喜欢在内心里将自己与别人做比较，不知道自己的魅力，情绪往往处于不安定的状态。解决方法：

1、记录下每天自己努力做的事情，被别人夸奖的事情，积累成功经验，自信增加了，表情也会随之变得明亮和熠熠生辉起来。心里有了余地，才能够善待别人。被别人依赖的感觉也能增加自信，性格逐渐开朗起来。

2、借助于爱好等散发感情压力。

3、有意识的多对别人说“谢谢。”

4、列出同事以及领导、后辈的三个优点，提醒自己寻找别人的优点。

不遵守时间

如果你总是在提出期限的前一天晚上加班，赶火车总是最后一刻才到，手头总有做不完的工作，接下工作以后才后悔的话，恐怕你就属于不遵守时间类型。不遵守时间会让别人为你担心，给别人带来麻烦，而且失去别人对自己的信任。心里总是担心工作做不完，经常感受到工作的巨大压力。

1、将自己要做的工作都记录下来，把握自己的总工作量。

2、将意识放到具体要做的日期以及时间，而不是最终期限。养成作计划并按照计划实施的习惯，了解自己能够胜任的工作量。对自己的能力做到了心里有数，心里就有余地，万一发生问题的时候能够冷静解决。

3、预计每一项工作的所需时间然后行动

4、觉得自己可能无法胜任的工作在接受之前先谈判

爱聊天

如果你有了烦恼，喜欢与别人说而不愿独自慢慢考虑;容易厌倦，爱好常常变;喜欢和朋友用相同的东西;有名的店哪怕要排队也想去，那么你就可能有工作中爱聊天的倾向。工作中让自己的好奇心占上风，找同事聊天会影响自己和对方的工作，破坏职场气氛，被上司提醒，遭工作认真的同事白眼。而且由于自己的爱好变来变去，不光是工作，干什么事也不能持久。几个解决方法：

1、准备一个笔记本记录工作目标

哪怕是再小的目标，达成后都会感受到小小的成功喜悦，这些喜悦会带你把关心从周围的人带回到工作上。

2、寻找自己的爱好，充实独处的时间。

3、学习对别人使用积极的语言，努力去理解别人此刻的处境。