为什么夏天宝宝不爱吃饭

2017-03-24

夏天宝宝不爱吃饭的原因

1、给宝宝的饮食太热:有不少父母担心宝宝夏天容易腹泻而不敢给宝宝吃凉的东西,其实,夏天腹泻,多半是吃了不洁食品或者餐具不干净,受了细菌的感染而导致的,吃冷食并不一定会腹泻。

2、限制宝宝活动,避免出汗:不少妈妈害怕宝宝出汗,长痱子,就不让宝宝进行各种运动,可以想象,少了运动,消耗就会降低,宝宝的肚子自然就不饿了。

3、喝水少,胃口也小:有些父母自己喝水少,并且常常忘了给宝宝喂水。夏天,水分的消耗量无疑很大,如果不及时补充,孩子一口渴,吃饭也就没了胃口。因此,一旦发现宝宝的尿量比平时少,千万要引起注意,及时补充水或鲜果汁。

4、饮料、果汁喝得太多:几乎所有的宝宝都喜欢喝甜的饮料。一些父母觉得宝宝喜欢,多喝点也没关系,甚至以饮料代替开水给宝宝,结果,宝宝的小肚子给饮料里的糖分填饱了,吃东西当然就没有胃口了。

5、越来越好动“很多宝宝本来就好动的厉害,很难使他安静地坐下吃完一顿饭。

6、有自己的主张了:进入21个月的孩子,舌头有了辨别口味的能力,他往往只肯接受某一种的食品。假使父母给他换了口味,孩子也许会哭闹不停。

7、好奇心越来越重:不少宝宝进入夏天,正巧月龄到了好奇心越来越重的阶段,对什么都好奇了,喜欢边吃边玩。2岁的孩子也会因为太过强烈的好奇心而变的注意力分散。这是宝宝的心理发展到一个阶段的结果。

1、花样食物引起宝宝兴趣。

父母在做菜的时候可以做一些花样,引起宝宝的兴趣,小孩子比较在意外观,外界的刺激可以促进宝宝吃饭的欲望。比如你想给宝宝煮饺子,那么可以把饺子做成金鱼,相信你的宝宝会爱上金鱼饺子,下次就换成其他花样的饺子。作为父母,就多花点时间多花点精力在宝宝食物花样上吧,你会有收获的。

2、给宝宝使用漂亮的餐具

单独为宝宝准备漂亮的餐具,如果宝宝喜欢他/她的餐具,那么他/她就会想使用,相应的就会想吃饭来满足他的喜悦感。

3、食物要适当的清淡

夏季气温高,宝宝的消化能力变弱,而清淡的食物容易被消化,这样才能减轻肠胃的负担,再吃下一餐才有胃口。在这里强调一下,清淡并不是说只吃素菜,而且少吃辣为什么夏天宝宝不爱吃饭

4、控制环境温度

我们可以根据夏季食欲不振的原因找办法,夏季食欲不好的原因一就是因为气温高,血液流向皮肤从而减少流向肠胃,那么我们可以改变宝宝所在环境的温度,开窗通风、风扇和空调来条件温度。

5、喝水要正确

夏季容易口渴,喝水是必然的,但是要正确喝水,夏季喝水的时候要慢,少量多次的原则。如果宝宝不爱吃饭,那么饭前少喝一点水,但是也必须喝,其他时间不要使劲灌水,少量多次的喝。

6、少给宝宝吃零食,特别是甜食

本来夏季食欲就不好,平时再吃一点零食的话,那么在吃饭的时候更加没有食欲,所以夏季控制一下宝宝的零食吧,特别要注意尽量不要吃甜食,甜的东西吃了进入血液会感觉不饿,就更不想吃饭。

7、让宝宝适当吃“苦”

夏季让宝宝多适当一些苦的食物,比如苦瓜、芹菜、生菜、莴笋等,这些苦味食物可以降火,让宝宝在炎热夏季感觉不那么热,提高宝宝食欲。注意吃苦要适量,因为苦的食物大多属于寒性食物。

8、适量吃些开胃的食物。

比如霉豆腐、榨菜、酸汤等可以给宝宝当下饭菜,这些食物可以起到开胃的作用,但是要适量。如果宝宝食欲差得很严重,就需要吃一些健胃消食的药物(最好咨询医生)。

1、食欲不振或缺微量元素

宝宝不爱吃饭,妈妈们往往很担心:宝宝是不是生病了?专家指出:宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少,这是因为机体为了调节体温,较多血液流向体表,内脏器官供应相对减少,以致影响胃酸分泌,导致消化功能降低;另一个影响因素是由于大量饮水,使胃液被冲淡,以至于食欲大减。这些多为正常的生理现象,不必担心。

不过,妈妈们仍要注意观察宝宝,宝宝身体不舒服、口腔疾病、缺乏微量元素等也会导致食欲不振。如果宝宝长期胃口不佳,妈妈们就该带宝宝到医院检查了。

2、按摩有助消化

夏季要想让宝宝胃口大开,王俊怡指出,首先要保证宝宝充足的睡眠,睡眠不足会抑制丘脑的进食中枢,使消化液的分泌和胃肠道的蠕动明显减少。

妈妈们要学会有技巧地让宝宝进食,不要强迫宝宝。孩子有时吃得多些,有时吃得少一点,家长不必大惊小怪,或者硬要他吃完这份饭菜。有时硬塞反而引起恶心、呕吐。有的甚至产生反感、拒食,日久形成厌食。

让宝宝按时吃饭,有助于消化道形成固定的条件反射。经常变换烹调方法,可以提高孩子进食的兴趣,从而改善食欲。

此外,餐后给宝宝做上几分钟的肠胃按摩,不仅能促进食物消化,也能帮助孩子摆脱厌食的困扰。