怎样瘦脸和双下巴

2017-06-16

下巴尖尖的瓜子脸是众多MM向往的脸型,那么,怎样瘦脸和双下巴呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

有效瘦脸的方法

瘦脸按摩

脸部的脂肪和水肿,很多情况下是因为脸部很少能够有锻炼的机会,淋巴的排毒功能不够顺畅。因此,可以在睡前借助一下按摩霜,或者是滋润的面霜来配合按摩,帮助淋巴排毒。你可以握拳,借助指关节从下往上按摩脸颊和颈部,既瘦脸,又排毒。

仰头瘦双下巴

双下巴是很多女生非常头疼的地方,往往脸部比较窄的人比脸部轮廓比较宽的人更加容易出现双下巴。想减掉双下巴,拥有玲珑的下巴,可以在看电视或者坐立不动的时候拉伸脖子,把下巴往前伸或者往上仰,充分运动颈部和下巴的肌肉。

减嘴边肉

有不少女生的嘴角旁边和脸颊上都有鼓鼓的肉,这样的婴儿肥脸型对于不想走可爱路线的女人来说,就非常苦恼了。想运动到嘴角和脸颊,可以做撇嘴动作,双唇紧闭,嘴唇尽量往旁边撇,直到脸颊感觉酸酸的,然后换另一边。

瘦脸按摩器

现在市面上有非常多的瘦脸按摩器,滚轮的大小和材质的选择也非常的多。你可以选择适合你的瘦脸按摩器,瘦下巴,瘦脖子或者瘦脸颊。这些瘦脸工具使用也非常的方便,你可以在看书看电视的时候用它们按摩脸部,促进脸部血液循环,帮助脂肪的分解和收紧皮肤。

面膜瘦脸

躺在床上敷个面膜就能变小脸女神了,这样惬意的方法是每个女生的最爱。瘦脸不仅仅只有减少面部脂肪这一种方法,消除面部水肿,紧致面部肌肤,补充胶原蛋白等都能让脸看起来更加立体纤瘦。

有效瘦下巴的方法

1、仰面横躺在床上。用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次。

2、不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次。

3、在用餐时,要尽量快嚼,使下巴有足够的运动量。平时没事也可以多张嘴唱歌,让下巴得到充分的锻炼。

4、补充水分。下巴松弛,也是导致出现双下巴的一个原因。这是因为老化的缘故,最主要的是它水分减少的缘故。细胞附近的胶体会吸收水分,使肌肤美丽、娇嫩。胶体的亲水性越强,则越使下巴年轻不老化,

下巴肉多显得圆润,没有棱角感的原因也主要是因为脂肪堆积而运动的少。这样不仅显的脸型不好看而且不论下巴是长是短,只要下巴和脖子的分界线不清晰,线条不鲜明,就会给人笨拙拖沓的感觉。因此,我们要锻炼下巴周围的肌肉。

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