牙齿上的烟渍怎么去除

2017-03-31

平时特别喜欢抽烟的人牙齿特别黄,而这种黄不是牙齿本身变黄,而是牙齿表面堆积了大量的牙渍。牙齿上的烟渍怎么去除呢?想要知道吗?下面跟着小编来了解一下吧!

去除牙齿上烟渍的方法

1 用盐来刷牙。挤牙膏在牙刷上面的时候,在牙膏上面放少量盐,然后再刷牙,也可以直接用盐刷,效果更好,不过就太咸了,有些人会受不了。用这个办法刷牙,牙齿很白,而且感觉盐能清洁口腔,而且用盐刷牙,牙齿会更坚固更健康,大家也可以看到很多牙膏都含有盐的成份。

2 用专业去渍牙膏。有专门去烟渍的牙膏,效果还可以,不过要长期坚持,每次都要刷三分钟以上,坚持久才会有效果,不过很多牙膏也打着去渍的广告,大家注意购买。

3 去诊所洗牙。去医院或者私人诊所洗牙,他们有专业的洗牙设备,这个效果很快,不过个人觉得有点伤牙,具体详细咨询一下牙医。

4 醋可除牙垢烟渍的小窍门:经常吸烟的人,牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋,在口腔里含漱2--3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。

5 橘皮末做牙膏可洁牙:净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭:菌的作用,长期坚持能有效固齿。

6 墨鱼骨粉可有效洁齿:将墨鱼骨研成细末用来刷牙,牙齿可由黄变白。

7 小苏打洁齿:用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,既可令牙齿保持明亮光洁。

防止烟渍保护牙齿的方法

1、茶水漱口

每次饭后用茶水漱口,让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢,提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能,增强牙齿的抗酸防腐能力。

2、叩齿咽津

每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下,以后还日增加叩击次数和力量,达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性,促进牙龈及颜面血液循环,使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。

3、保持口腔清洁

要坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧,也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石,以防止牙周炎的发生。

4、饮食护齿

蛋、水果、蔬菜、排骨汤等,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等,经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足,易患龋齿病。

此外,饮食时要注意保护牙齿,如忌过多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蚀而破坏。

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