健康美容小常识

健康美容小常识是怎么一回事?放心，下面小编就为你一一讲解健康美容小常识，希望对你有关帮助!

健康美容小常识

【10招天然涂脸护肤法】

香蕉+牛奶→细腻光滑皮肤;

鸡蛋清+蜂蜜→细腻皮肤;

姜黄粉末+牛奶→减少皱纹;

麦片+乳酪+西红柿汁→恢复晒黑皮肤;

生土豆片贴脸上→祛疤减斑;

黄瓜汁→收紧毛孔;

黄粉+酸橙汁→恢复晒黑的皮肤;

蜂蜜→细腻光泽皮肤;

桔类水果汁→控油;冰块→收缩毛孔并促进血液循环。

【蜂蜜的八种功效】

1恢复疲劳:大脑神经元所需要的能量蜂蜜中含量最高;

2消除积食促使胃酸分泌,增强肠蠕动;

3有消炎,祛痰,润肺,止咳的功效;

4解酒:蜂蜜成可以促进酒精的分解吸收;

5让兴奋的神经安眠,促进睡眠;

6治疗偶发伤口:可令细菌在创伤部位不能生存;

7安抚皮肤;

8营养并改善心肌的代谢功能。

【危害健康的行为，您有几个?】

1. 晚上12点后睡觉;

2. 不吃早餐;

3. 每天对着电脑10小时以上;4. 手机24小时开机;5. 吸烟;6. 不定期检查身体;7. 饮酒过量;8. 长时间呆在室内; 9. 与人无良好沟通;10. 缺乏锻炼;11. 总是上夜班，日夜颠倒;12. 不卸妆睡觉;13. 临睡前吃的很饱。

【治疗感冒的12种妙方】

1热水泡脚;

2生吃大葱;

3盐水漱口;

4冷水浴面;

5按摩鼻沟:两手对搓掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次;

6鼻子插葱;

7白酒擦身;

8可乐煮姜;

9呼吸蒸汽;

10热风吹面;

11蒜泥蜂蜜;

12香油拌蛋:1两香油加热后打入1个鸡蛋冲进沸水搅匀。

【果蔬瘦身冠军】：

①瘦脸冠军西芹，热量少，咀嚼性强;

②瘦小腿冠军西瓜，排盐消水肿;

③瘦腰冠军草莓，含有天冬氨酸除腰部水分脂肪;

④瘦大腿冠军白萝卜，含有芥子油，燃烧脂

肪;

⑤瘦小腹冠军番茄，排除肠道毒素油脂;

⑥瘦背冠军葡萄柚，热量低影响人体吸收糖的方式。