武术基本功跳跃

2016-12-02

武术基本功跳跃

跳跃武术基本技法之一类。泛指两脚蹬地起跳，身体腾空完成攻防招术的各种动作。包括直摆与屈伸跳跃、转体跳跃、旋翻跳跃及远窜跳跃四类。如腾空飞脚、双飞脚、腾空箭弹、倒踢、腾空摆莲、旋风脚、大跃步前穿等。

武术基本功跳跃1、腾空飞脚

腾空飞脚武术直体跳跃动作之一，亦为腾空腿法。古称二换腿、三踢腿;近称二起脚、飞脚。实用武技，旨在于踢。其式分原地、上步、助跑三种。原地式:左腿伸直向前上摆踢，右脚遂蹬地腾起。待接近最高点时，右脚迅即向前上方弹踢，脚面绷平。同时，双臂上摆，右手背迎击左掌后，再向前下拍击右脚面;左手摆至侧上方变勾手。左腿屈膝控于腹前。上步式:双臂上摆，右脚向前一步蹬地起跳，左腿屈膝提至胸前，继而起跳腿尽量向前上弹踢，脚面绷平，至高点时左手掌拍。助跑式:为击步或垫步后起跳。落地方法有自然落地和单起单落。

武术基本功跳跃2、腾空抖飞脚

腾空抖飞脚武术直体跳跃动作，亦为腾空腿法。右脚向前上一步，左腿伸直_L提，右脚遂蹬地起跳腾空。至近最高点时，右腿迅即向前上方弹踢，脚面绷平。同时左掌向前下迎击右脚面，左腿伸直后摆。

武术基本功跳跃3、腾空双飞脚

腾空双飞脚武术直体跳跃动作之一，亦称双飞燕。腾空腿法。双脚原地或上(并)步起跳，屈膝腾空待近最高点时，迅即向前上方弹踢，脚面绷平。同时上摆之双臂向前落下，双手迎击同侧脚面。

武术基本功跳跃4、腾空连环飞脚

腾空连环飞脚武术直体跳跃动作之一，为腾空腿法。右脚上前一步，左腿伸直上摆，右腿遂蹬地起跳腾空，并直腿向前上摆踢，脚面绷平。同时上摆之两臂向前下落下，两手依次迎击同侧两脚面。

武术基本功跳跃5、腾空摆莲

腾空摆莲武术旋体跳跃动作之一，亦为腾空腿法。又名飞三响。右腿上步，脚尖稍外展，身体微右倾;左腿里合摆动。右脚遂蹬地腾起，在空中做外摆腿动作，脚面绷平，上身随之向右拧转。同时，两手在头上击响(右手背击左手掌)后，再迅速分别向右向左弧形回摆，依次拍击外摆腿之脚面。自然落地，抑或单起单落。

武术基本功跳跃6、腾空箭弹

武术直体跳跃动作之一，亦为腾空腿法。右腿上前一步;左腿伸直(或稍屈)上摆。右脚蹬地腾空，待近最高点时，脚尖急向前上方弹踢，脚面绷平，力达脚尖。同时，两手左右分撑或拗势冲拳、推掌，左腿屈膝提控腹前。其势分左右，方法相同。

武术基本功跳跃7、腾空蹬腿

武术直体跳跃动作之一，亦为腾空腿法。右腿上前一步;左腿伸直(或稍屈)上摆。右脚蹬地腾空，待近最高点时，脚尖勾紧，急向前上方蹬出，力达脚跟。同时，两手左右分撑或拗势冲拳、推掌，左腿屈膝提控腹前。其势分左右，方法相同。

武术基本功跳跃8、腾空侧踹

武术直体跳跃动作之一，腾空腿法。并步半蹲，两腿同时起跳腾空，一腿屈膝上提，另一腿以脚底向同侧方向疾速踹出。脚为水平(或略高)。上体稍倾，两手分撑或架推。此势左右皆可用，方法相同。

武术基本功跳跃9、腾空倒踢

武术直体跳跃动作之一，为腾空腿法。并腿半蹲，上身稍前俯，而腿同时起跳腾空，一腿自然伸直下垂;另一腿用力向后上方摆踢，脚面绷平，上身挺胸后仰与腿成环形，以脚底接打头部。双臂向后上抡摆。此势左右腿皆可用，方法相同。

武术基本功跳跃10、腾空转身飞脚

武术转体跳跃动作之一，腾空腿法。右脚起跳腾空，身体在空中向右转180°接做飞脚;左腿拖于身后，或提控于腹前。虽可做左势腾跳转身飞脚但较少用。

武术基本功跳跃11、旋风脚

武术旋体跳跃动作之一，腾空腿法。两腿开立，两臂向左上方用力抡摆。左腿伸直或屈提亦向左上摆动;右腿遂蹬地腾起伸直，上身借势向左卜翻转，脚掌内扣贴面里合。身体在空中转动约270°时，左手于头左上方拍击右脚掌。拍击后，身体继续旋转至360°，两脚依次落地。身体急速旋转卷地而起如旋风状，遂得其名。其做法有原地、上步、助跑三种。