武术基本功跳跃

2016-12-02

跳跃是武术基本技法之一类。泛指两脚蹬地起跳,身体腾空完成攻防招术的各种动作。包括直摆与屈伸跳跃、转体跳跃、旋翻跳跃及远窜跳跃四类。如腾空飞脚、双飞脚、腾空箭弹、倒踢、腾空摆莲、旋风脚、大跃步前穿等。下面是小编为大家整理的关于:武术基本功跳跃。欢迎阅读!

武术基本功跳跃

跳跃武术基本技法之一类。泛指两脚蹬地起跳,身体腾空完成攻防招术的各种动作。包括直摆与屈伸跳跃、转体跳跃、旋翻跳跃及远窜跳跃四类。如腾空飞脚、双飞脚、腾空箭弹、倒踢、腾空摆莲、旋风脚、大跃步前穿等。

武术基本功跳跃1、腾空飞脚

腾空飞脚武术直体跳跃动作之一,亦为腾空腿法。古称二换腿、三踢腿;近称二起脚、飞脚。实用武技,旨在于踢。其式分原地、上步、助跑三种。原地式:左腿伸直向前上摆踢,右脚遂蹬地腾起。待接近最高点时,右脚迅即向前上方弹踢,脚面绷平。同时,双臂上摆,右手背迎击左掌后,再向前下拍击右脚面;左手摆至侧上方变勾手。左腿屈膝控于腹前。上步式:双臂上摆,右脚向前一步蹬地起跳,左腿屈膝提至胸前,继而起跳腿尽量向前上弹踢,脚面绷平,至高点时左手掌拍。助跑式:为击步或垫步后起跳。落地方法有自然落地和单起单落。

武术基本功跳跃2、腾空抖飞脚

腾空抖飞脚武术直体跳跃动作,亦为腾空腿法。右脚向前上一步,左腿伸直_L提,右脚遂蹬地起跳腾空。至近最高点时,右腿迅即向前上方弹踢,脚面绷平。同时左掌向前下迎击右脚面,左腿伸直后摆。

武术基本功跳跃3、腾空双飞脚

腾空双飞脚武术直体跳跃动作之一,亦称双飞燕。腾空腿法。双脚原地或上(并)步起跳,屈膝腾空待近最高点时,迅即向前上方弹踢,脚面绷平。同时上摆之双臂向前落下,双手迎击同侧脚面。

武术基本功跳跃4、腾空连环飞脚

腾空连环飞脚武术直体跳跃动作之一,为腾空腿法。右脚上前一步,左腿伸直上摆,右腿遂蹬地起跳腾空,并直腿向前上摆踢,脚面绷平。同时上摆之两臂向前下落下,两手依次迎击同侧两脚面。

武术基本功跳跃5、腾空摆莲

腾空摆莲武术旋体跳跃动作之一,亦为腾空腿法。又名飞三响。右腿上步,脚尖稍外展,身体微右倾;左腿里合摆动。右脚遂蹬地腾起,在空中做外摆腿动作,脚面绷平,上身随之向右拧转。同时,两手在头上击响(右手背击左手掌)后,再迅速分别向右向左弧形回摆,依次拍击外摆腿之脚面。自然落地,抑或单起单落。

武术基本功跳跃6、腾空箭弹

武术直体跳跃动作之一,亦为腾空腿法。右腿上前一步;左腿伸直(或稍屈)上摆。右脚蹬地腾空,待近最高点时,脚尖急向前上方弹踢,脚面绷平,力达脚尖。同时,两手左右分撑或拗势冲拳、推掌,左腿屈膝提控腹前。其势分左右,方法相同。

武术基本功跳跃7、腾空蹬腿

武术直体跳跃动作之一,亦为腾空腿法。右腿上前一步;左腿伸直(或稍屈)上摆。右脚蹬地腾空,待近最高点时,脚尖勾紧,急向前上方蹬出,力达脚跟。同时,两手左右分撑或拗势冲拳、推掌,左腿屈膝提控腹前。其势分左右,方法相同。

武术基本功跳跃8、腾空侧踹

武术直体跳跃动作之一,腾空腿法。并步半蹲,两腿同时起跳腾空,一腿屈膝上提,另一腿以脚底向同侧方向疾速踹出。脚为水平(或略高)。上体稍倾,两手分撑或架推。此势左右皆可用,方法相同。

武术基本功跳跃9、腾空倒踢

武术直体跳跃动作之一,为腾空腿法。并腿半蹲,上身稍前俯,而腿同时起跳腾空,一腿自然伸直下垂;另一腿用力向后上方摆踢,脚面绷平,上身挺胸后仰与腿成环形,以脚底接打头部。双臂向后上抡摆。此势左右腿皆可用,方法相同。

武术基本功跳跃10、腾空转身飞脚

武术转体跳跃动作之一,腾空腿法。右脚起跳腾空,身体在空中向右转180°接做飞脚;左腿拖于身后,或提控于腹前。虽可做左势腾跳转身飞脚但较少用。

武术基本功跳跃11、旋风脚

武术旋体跳跃动作之一,腾空腿法。两腿开立,两臂向左上方用力抡摆。左腿伸直或屈提亦向左上摆动;右腿遂蹬地腾起伸直,上身借势向左卜翻转,脚掌内扣贴面里合。身体在空中转动约270°时,左手于头左上方拍击右脚掌。拍击后,身体继续旋转至360°,两脚依次落地。身体急速旋转卷地而起如旋风状,遂得其名。其做法有原地、上步、助跑三种。

武术基本功跳跃12、旋子

武术旋转跳跃动作之一,腾空腿法。两腿开立,上体右转前俯并猛向左后摆头甩腰,两臂遂自右向左后弧形平抡。继而,左脚蹬地腾起。右、左腿先后向后上摆挑。同时抬头挺胸,身体在空中呈反弓形平转360°,两腿依次落地。套路演练中有原地、开步、插步,连续旋子,旋子扫棍,旋子扫鞭,旋子扫刀等。

武术基本功跳跃13、拉腿翻身跳

武术旋体跳跃动作之一。左脚向左横出一步,左手自内向左上弧形抡摆,右手向后下摆动。继而右脚向左上步腾跳,左脚伸直向上翻摆。同时双臂向下向左上立圆抡摆,上身遂向后上翻转,两腿在空中大分,右腿伸直拉于身后。

武术基本功跳跃14、大跃步前穿

武术远窜跳跃动作之一,左脚向前跨步腾起,右腿屈膝前摆,左腿向后上撩摆,小腿略屈,脚面绷直。同时双手由前向上摆托身体在空中呈反弓形。双脚依次落地。

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