春季小托班育儿知识

春季日夜温差大，气压变化大，随着气温升高，细菌容易繁殖，呼吸道疾病最容易相互传染，同时小孩外出活动的机会也逐渐增加。以下是小编精心整理的春季小托班育儿知识，期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

春季小托班育儿知识：保健知识

衣：俗话说春捂秋冻，的确有一定道理，从穿着厚衣的冬季转至气温多变的春季，家长们千万别急着给幼儿减少衣服，随着气温变化增减衣服，让幼儿有个适应过程，可谓是一种明智的做法。

食：春天是孩子生长发育最快的季节，家长可增加虾、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品等优质蛋白质的食物。大致的饮食原则是荤素搭配、粗细粮搭配，少吃糖、油炸食物。在万物生长的季节，蔬菜的品种多样，胡萝卜山药粥、韭菜粥等对预防感冒都有一定作用;油菜的胡萝卜、钙、维生素C丰富对春季口疮疗效极好;荠菜含较多蛋白质和矿物质，对防治春季呼吸道传染病有一定疗效;芹菜含钙丰富，可增强孩子的骨骼发育，外用还能治疗春季流行性腮腺炎;菠菜含各种维生素，可防止贫血、口腔溃疡，但最好洗净后用开水烫一下，去掉菠菜中的草酸，避免该物质与钙结合，阻碍钙的吸收。

住：空气湿度对呼吸道疾病的影响很大，幼儿一旦患上呼吸道疾病，痰液多而稠，此时空气湿度若小的话，更容易造成痰液加厚，不易排出。建议居室湿度保持在55—65%之间，如果觉得干燥，可在室内放一盆清水。

行：春季，百花争艳，家长应多带幼儿到公园、植物园或空气清新的郊外玩耍。晒晒太阳，散散步、做操、踢球、游泳……这些运动不仅可改善肺功能，还可增强体质，减少呼吸道疾病的概率，但需注意避免到人群拥挤，环境嘈杂、卫生条件不好的地方游玩。同时，春天空气中粉尘较多，会损害呼吸道粘膜。家长在户外要多给幼儿喝水，使粘膜保持湿润。

春季小托班育儿知识：如何治疗宝宝的腹泻

天冷了，很多小宝宝都开始着凉，而着凉最容易导致小孩拉肚子了。大多新妈妈面对这种情况都会手忙脚乱，又心急又心疼，下面就教大家几种方法来应对。

家长需要留取宝宝大便

石效平说，很多人认为留便很容易，不用教，但还真不是那么回事。石效平曾在门诊看到有的妈妈拿着尿不湿过来，让医生观察宝宝的大便。这种方式不科学，因为孩子大便中的水分都已被尿不湿吸走，会影响医生的对病情的判断。

石效平介绍，科学的的存便方法是，，父母让宝宝拉到塑料袋或其他容器中，然后从中留出不正常的那部分(比如有黏液的、有血的)，放到塑料瓶里，然后拿给医院检查，而且要记住，必须是1小时内的大便，否则有碍检查结果。

诊断宝宝腹泻看大便

中日友好医院儿科主任医师石效平介绍，对于腹泻宝宝的治疗，医生主要注重两点：宝宝最近的饮食情况，如吃了些什么，宝宝是否发烧，有无呕吐，尿量等，另外就要看大便了。 除了宝宝大便的习惯，医生更关心的是宝宝大便的“模样”。如果大便呈稀糊状，有黏液或血，一般由炎症引起，如肠炎、细菌性痢疾等;大便呈稀糊状，有奶块，屁很臭且腹胀，则可能是消化不良引起的;大便呈水样蛋花状，一般应考虑是轮状病毒引起。有了初步判断，再结合化验结果，就能诊断出宝宝的病因了，对症下药。

从源头防止腹泻

宝宝腹泻的原因大致有这么几种，饮食不卫生;饮食过多从而致消化不好;长期大量用抗生素导致肠胃菌群混乱;苦寒类清热解毒药大量使用;睡觉着凉等。

石效平强调，气温偏高时，宝宝腹泻大都是因为饮食不卫生，如奶瓶不干净，水果没洗净等。孩子的奶瓶要及时清洁，也可多买几个奶瓶轮流使用，用完用锅蒸一蒸能起到杀菌的作用。

此外，现在北京夜晚的气温开始降低，孩子睡觉很容易着凉，一定要注意肚子保暖。家长可以将宝宝的衣服塞进裤子，或穿些护脐的衣物。

一泥一水缓解腹泻

宝宝腹泻后，除了用药，还可以食疗，石效平给大家推荐“一泥一水”。

“一泥”指的是胡萝卜泥，胡萝卜可使大便易成形。将胡萝卜去皮切块，上锅蒸熟，用小勺压成泥，每次给宝宝吃一到两勺，一天吃三四次，可加少许水搅稀。孩子吃胡萝卜泥大便颜色可能会发红，家长不需担心。

“一水”指的是指咸米汤，可用大米或小米煮，少放米多放水，熬至稀烂。喝时加少许盐，有咸味就行。米汤不仅能补水，还能补充盐分，以防电解质紊乱。

除以上这些外，家长们带宝宝就医后，一定要遵医嘱，按时吃药，用心调养，宝宝再有不适快找医生询问。另外，即使宝宝病情好转也要尽量给他吃些清单易消化又有营养的食物，这样才能让宝宝尽快康复。

春季小托班育儿知识：帮助宝宝提高免疫力

现在不少家长为了提高孩子的免疫力，给孩子服用一些价格昂贵的保健品或使用抗生素，殊不知，最健康的方式，还是通过培养孩子良好的生活习惯来提高免疫力。

1、饮食均衡

要知道，偏食、营养不均衡会降低免疫力。而营养的重要原则为均衡与多样，换句话说就是应该适量地吃各种各样的食物，鱼、肉、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果要尽可能吃的杂，尽量少吃过甜、油炸和熏烤的食物。

2、多饮水

多饮水可以使黏膜保持湿润，筑起抵挡细菌的重要防线。待孩子外出时要记得带上水瓶，以备孩子渴的时候随时喝，注意一定要给孩子喝白开水，各种含糖饮料不可取。

3、多运动

喜欢运动的孩子往往身体好，抵抗力也强，其实，孩子运动习惯完全可以从小培养，将运动渗透到生活的每个细节中。在宝宝学会走路之前，家长要收拾出一个安全的环境，鼓励孩子多趴、多爬，当孩子学会走路之后，尽可能让孩子多走多跑。周末多带孩子到附近空气清新、环境优美的公园玩一玩。让孩子明白，运动与吃饭、睡觉同样非常重要。

4、作息规律

妈妈最好从宝宝出生的那天起，将宝宝每天喝奶、睡觉的时间一一记录下来，耐心的帮宝宝建立起生活规律，随着孩子一天天长大，努力培养规律的作息。

5、良好的卫生习惯

家长要注意培养孩子形成良好的卫生习惯，特别是在饭前便后，都应该让孩子把手洗干净，以防病从口入。

6、慎用抗生素

孩过了3岁后，经常性地接触一些少量的病菌的确是预防疾病的一个不错的方法。当并非严重感染时，最好不要使用抗生素，而是依靠自身的抵抗力，锻炼免疫系统。如此，当下次再遇到同样的病菌时，已经受过训练的免疫细胞便会产生针对性的免疫力以保护自身安全。

以上六大生活习惯，可以有效帮助孩子提高免疫力，让孩子远离疾病，身体棒棒哒!