春季小托班育儿知识

2017-03-28

春季日夜温差大,气压变化大,随着气温升高,细菌容易繁殖,呼吸道疾病最容易相互传染,同时小孩外出活动的机会也逐渐增加。以下是小编精心整理的春季小托班育儿知识,期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

春季小托班育儿知识:保健知识

衣:俗话说春捂秋冻,的确有一定道理,从穿着厚衣的冬季转至气温多变的春季,家长们千万别急着给幼儿减少衣服,随着气温变化增减衣服,让幼儿有个适应过程,可谓是一种明智的做法。

食:春天是孩子生长发育最快的季节,家长可增加虾、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品等优质蛋白质的食物。大致的饮食原则是荤素搭配、粗细粮搭配,少吃糖、油炸食物。在万物生长的季节,蔬菜的品种多样,胡萝卜山药粥、韭菜粥等对预防感冒都有一定作用;油菜的胡萝卜、钙、维生素C丰富对春季口疮疗效极好;荠菜含较多蛋白质和矿物质,对防治春季呼吸道传染病有一定疗效;芹菜含钙丰富,可增强孩子的骨骼发育,外用还能治疗春季流行性腮腺炎;菠菜含各种维生素,可防止贫血、口腔溃疡,但最好洗净后用开水烫一下,去掉菠菜中的草酸,避免该物质与钙结合,阻碍钙的吸收。

住:空气湿度对呼吸道疾病的影响很大,幼儿一旦患上呼吸道疾病,痰液多而稠,此时空气湿度若小的话,更容易造成痰液加厚,不易排出。建议居室湿度保持在55—65%之间,如果觉得干燥,可在室内放一盆清水。

行:春季,百花争艳,家长应多带幼儿到公园、植物园或空气清新的郊外玩耍。晒晒太阳,散散步、做操、踢球、游泳……这些运动不仅可改善肺功能,还可增强体质,减少呼吸道疾病的概率,但需注意避免到人群拥挤,环境嘈杂、卫生条件不好的地方游玩。同时,春天空气中粉尘较多,会损害呼吸道粘膜。家长在户外要多给幼儿喝水,使粘膜保持湿润。

春季小托班育儿知识:如何治疗宝宝的腹泻

天冷了,很多小宝宝都开始着凉,而着凉最容易导致小孩拉肚子了。大多新妈妈面对这种情况都会手忙脚乱,又心急又心疼,下面就教大家几种方法来应对。

家长需要留取宝宝大便

石效平说,很多人认为留便很容易,不用教,但还真不是那么回事。石效平曾在门诊看到有的妈妈拿着尿不湿过来,让医生观察宝宝的大便。这种方式不科学,因为孩子大便中的水分都已被尿不湿吸走,会影响医生的对病情的判断。

石效平介绍,科学的的存便方法是,,父母让宝宝拉到塑料袋或其他容器中,然后从中留出不正常的那部分(比如有黏液的、有血的),放到塑料瓶里,然后拿给医院检查,而且要记住,必须是1小时内的大便,否则有碍检查结果。

诊断宝宝腹泻看大便

中日友好医院儿科主任医师石效平介绍,对于腹泻宝宝的治疗,医生主要注重两点:宝宝最近的饮食情况,如吃了些什么,宝宝是否发烧,有无呕吐,尿量等,另外就要看大便了。 除了宝宝大便的习惯,医生更关心的是宝宝大便的“模样”。如果大便呈稀糊状,有黏液或血,一般由炎症引起,如肠炎、细菌性痢疾等;大便呈稀糊状,有奶块,屁很臭且腹胀,则可能是消化不良引起的;大便呈水样蛋花状,一般应考虑是轮状病毒引起。有了初步判断,再结合化验结果,就能诊断出宝宝的病因了,对症下药。

从源头防止腹泻

宝宝腹泻的原因大致有这么几种,饮食不卫生;饮食过多从而致消化不好;长期大量用抗生素导致肠胃菌群混乱;苦寒类清热解毒药大量使用;睡觉着凉等。

石效平强调,气温偏高时,宝宝腹泻大都是因为饮食不卫生,如奶瓶不干净,水果没洗净等。孩子的奶瓶要及时清洁,也可多买几个奶瓶轮流使用,用完用锅蒸一蒸能起到杀菌的作用。

此外,现在北京夜晚的气温开始降低,孩子睡觉很容易着凉,一定要注意肚子保暖。家长可以将宝宝的衣服塞进裤子,或穿些护脐的衣物。

一泥一水缓解腹泻

宝宝腹泻后,除了用药,还可以食疗,石效平给大家推荐“一泥一水”。

“一泥”指的是胡萝卜泥,胡萝卜可使大便易成形。将胡萝卜去皮切块,上锅蒸熟,用小勺压成泥,每次给宝宝吃一到两勺,一天吃三四次,可加少许水搅稀。孩子吃胡萝卜泥大便颜色可能会发红,家长不需担心。

“一水”指的是指咸米汤,可用大米或小米煮,少放米多放水,熬至稀烂。喝时加少许盐,有咸味就行。米汤不仅能补水,还能补充盐分,以防电解质紊乱。

除以上这些外,家长们带宝宝就医后,一定要遵医嘱,按时吃药,用心调养,宝宝再有不适快找医生询问。另外,即使宝宝病情好转也要尽量给他吃些清单易消化又有营养的食物,这样才能让宝宝尽快康复。

春季小托班育儿知识:帮助宝宝提高免疫力

现在不少家长为了提高孩子的免疫力,给孩子服用一些价格昂贵的保健品或使用抗生素,殊不知,最健康的方式,还是通过培养孩子良好的生活习惯来提高免疫力。

1、饮食均衡

要知道,偏食、营养不均衡会降低免疫力。而营养的重要原则为均衡与多样,换句话说就是应该适量地吃各种各样的食物,鱼、肉、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果要尽可能吃的杂,尽量少吃过甜、油炸和熏烤的食物。

2、多饮水

多饮水可以使黏膜保持湿润,筑起抵挡细菌的重要防线。待孩子外出时要记得带上水瓶,以备孩子渴的时候随时喝,注意一定要给孩子喝白开水,各种含糖饮料不可取。

3、多运动

喜欢运动的孩子往往身体好,抵抗力也强,其实,孩子运动习惯完全可以从小培养,将运动渗透到生活的每个细节中。在宝宝学会走路之前,家长要收拾出一个安全的环境,鼓励孩子多趴、多爬,当孩子学会走路之后,尽可能让孩子多走多跑。周末多带孩子到附近空气清新、环境优美的公园玩一玩。让孩子明白,运动与吃饭、睡觉同样非常重要。

4、作息规律

妈妈最好从宝宝出生的那天起,将宝宝每天喝奶、睡觉的时间一一记录下来,耐心的帮宝宝建立起生活规律,随着孩子一天天长大,努力培养规律的作息。

5、良好的卫生习惯

家长要注意培养孩子形成良好的卫生习惯,特别是在饭前便后,都应该让孩子把手洗干净,以防病从口入。

6、慎用抗生素

孩过了3岁后,经常性地接触一些少量的病菌的确是预防疾病的一个不错的方法。当并非严重感染时,最好不要使用抗生素,而是依靠自身的抵抗力,锻炼免疫系统。如此,当下次再遇到同样的病菌时,已经受过训练的免疫细胞便会产生针对性的免疫力以保护自身安全。

以上六大生活习惯,可以有效帮助孩子提高免疫力,让孩子远离疾病,身体棒棒哒!

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