月经量少会影响怀孕吗月经量少怎么调理

2017-06-15

月经量少会影响怀孕吗

对生育的影响主要看是什么原因引起的月经量少,具体情况具体判定是否影响怀孕。有一些女性月经量少,是属于正常范围内的,其卵巢的排卵功能以及分泌女性激素功能,均在正常范围内,因此,这些女性是具有生育能力的。

不过,也有女性出现月经量少的原因,是由于全身消耗性疾病如营养不良、贫血等,或者精神因素如紧张、忧郁、恐惧等所引起的。这些因素所导致的月经量过少,有一部分是对生育有影响的,特别是因为肿瘤、子宫发育不全等疾病导致的月经量过少,其不孕率会大大的增加。

1、不要吃生冷的东西

来经前一个星期不要吃生冷的东西。对于月经正常的人来说,来经前或来经时吃生冷没什么,但对于月经不调的人是一定要注意的。

2、生活要规律

熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累,会影响身体器官的功能,同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间,最好保持休闲的生活,放松身心上的劳累。

3、调整心态

有些时候,心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态非常必要。

4、不要下冷水

来经的时候最好不要下冷水,一般来说月经来是可以下冷水的,但对于月经不正常的人来说,最好还是不要下冷水。

5、多吃含有铁和滋补性的食物

补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

1、归地烧羊肉的做法

材料:羊肉500克、当归、生地各15克、干姜10克。

做法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。

功效:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

2、母鸡艾叶汤的做法

材料:老母鸡1只、艾叶15克。

做法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。

功效:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。

3、乌骨鸡汤的做法

材料:乌骨鸡1只、当归、黄芪、茯苓各9克。

做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。

功效:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。