美容保养脸部的方法

美丽的容颜和靓丽的肌肤几乎可以说是每个女人都梦寐以求的。那么，美容保养脸部的方法有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

美容保养脸部的方法

1) 最需要注意的是阳光。

我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段(长波)线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

(2) 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

(3) 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

(4) 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤;只有健康的身体，才能有真正的亮丽。

美容保养脸部的小偏方

偏方1：茉莉花清爽液紧肤

取未全开的茉莉花花朵浸入冷水开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。

偏方2：淡盐水去角质

取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉沾盐水在轻柔涂抹，几分钟后脸上水分蒸发剩下时，用清水冲净、这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层进而回复脸部光泽、名感性皮肤慎用。

偏方3：每天只用一次洁面品

由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖，牛奶和维生素E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用，每天一次即可，早上起床只用温水洗脸便可。

偏方4：醋泡核桃美肌

将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后技能使用，每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗，实际便宜又有益的食疗。

偏方5：醋与甘油嫩肤

将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤会变得细嫩。

偏方6：萝卜汁祛斑

如果你脸上有雀斑，可用萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜，第二天早上洗掉，坚持这样做，雀斑会逐渐消除。

偏方7：啤酒缩毛孔

取一只干净的小碗倒入啤酒。讲药用棉纱浸入啤酒约三分钟，取出棉纱，稍微拧一下然后敷在脸上半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷三次、取下棉纱后，你会惊喜的发现，皮肤变得紧致啦，毛孔也缩小啦。

偏方8：燕麦面膜洁肤

用燕麦和鲜牛奶混合成糊状，涂在脸上10~15分钟后先用温水清洗，再用冷水清洗，这牙膏也可以除脂溢物，使皮肤光滑细腻。